#121 (質問回答)“やりがい”の本質
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Instagramのストーリーズでいただいた質問へのご回答です。
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AI目次
アビヤンガ体験レポ：心身共に満たされる効果やりがいがない？その本質に迫る肩書きを超えた生き方、自分らしい人生誰かのために？本当の充実感とは？溢れる自分から生まれる共感と繋がり
永田舞美の「ひだまりラジオ」
ヨガ・アーユルヴェーダ講師 永田舞美
- 00:311.
タイトルコール
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アビヤンガレポ
- 10:003.
やりがいがない？の本質
コメント
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なのですがコメントします。私はまさにヴァータ体質で、冷えや不安を感じやすいです。早速昨日、今日、ゴマ油でオイルマッサージをした所、体が温かくなり、疲れがとれ、スッキリする体験をして驚きました。体にアプローチすることは、自分自身を大事にすることを行動で表すことでもあり、心と体は繋がっていることも実感しました。アーユルヴェーダについて、色々学びたくなりました。ありがとうございます。
ついつい自分を後回しにして「誰かのために」を行動の根拠にしがちな私にとても響きました。
まずは自分を大切にすることを心がけたいなと思います😊
アーユルヴェーダを始めました。
先日、アビヤンガを初めて受けて、身体の毒が出たスッキリ感と顔のお肌が綺麗になったので驚きました🫢
チャイやギーやキッチャリーも作っています♪胡麻油ケアもしています。
私はジムに通っているのですが何故かそこで他の人に対してイライラしてしまう事が多いので、そんな自分が嫌になります。他人にイライラせす心穏やかにいられる方法があれば教えてほしいです。