#230 自分をご機嫌に整えておく
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ふと周りに言われる一言というのは、自分を客観視できます。今のあなたはご機嫌な自分でいますか？
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AI目次
自分にご機嫌な状態を保つ秘訣自然との調和がもたらす心の安らぎ五感を意識した過ごし方を実践心地よさを見極める感覚を養う自分らしさを取り戻すための指針
永田舞美の「ひだまりラジオ」
ヨガ・アーユルヴェーダ講師 永田舞美
- 00:171.
タイトルコール
- 10:002.
ご機嫌な自分をニュートラルにする
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