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#332 生理前にイライラするのは

14:34
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AI目次
アカデミー生が語る「マインドの変化」
生理前のイライラ対策にオイルマッサージの真実
アーユルヴェーダ的視点でPMSを理解
頑張り屋さんに贈る自分を労わるケア
根本改善へ導く「自分の軸」の見つけ方
#イライラ #生理
永田舞美の「ひだまりラジオ」
ヨガ・アーユルヴェーダ講師 永田舞美
  1. 06:00
    1.

    女性らしさが溢れる

    https://ojaslife-jp.com/academy/
  2. 00:40
    2.

    タイトルコール

  3. 07:55
    3.

    生理前にイライラするのは

    https://womenshealthsession.my.canva.site/1day

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永田舞美の「ひだまりラジオ」

ヨガ・アーユルヴェーダ講師 永田舞美

女性が自分らしく、しなやかに人生を楽しんでいくための
気づきをお届けするボイスブログ「ひだまりラジオ」

ヨガ・アーユルヴェーダ講師、サウンドセラピストとして
女性の身体や心をサポートする中で感じたこと、学んだことをお話ししています。

身体や心のこと、女性のライフステージ、暮らし、
パートナーシップ、仕事、これからの人生のこと。

日々の小さな気づきから、時々深い日も。
さまざまなテーマでお話ししています。


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