#333 しんどいはずなのに満ちている
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AI目次
「冷え」が引き起こす心身の不調とバータの乱れ身体のしんどさと心の充足が両立する状態丁寧な暮らしがもたらす内なるエネルギー体験一時的な感情に流されず全体を俯瞰する視点コップを満たす自己理解と小さな行動の積み重ね
永田舞美の「ひだまりラジオ」
ヨガ・アーユルヴェーダ講師 永田舞美
- 03:391.
冷えると耳に不調がくる
- 00:412.
タイトルコール
- 09:313.
しんどいはずなのに満ちている
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