#29 数年ぶりの花粉症&重い・眠い・落ち込む体質のお話
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数年ぶりに花粉症で鼻が詰まっています。
アーユルヴェーダを取り入れ始めてから、何年も悩んでいた鼻炎や花粉症から解放されていましたが、先週あたりから鼻水が止まりません。
その原因と、お便りにいただいた体質に関する質問について、お話しします。
🔸番組へのお便り、相談、質問はこちら🔸
https://forms.gle/j3SrhqgGAiUm59Qa7
アーユルヴェーダを取り入れ始めてから、何年も悩んでいた鼻炎や花粉症から解放されていましたが、先週あたりから鼻水が止まりません。
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AI目次
花粉症再発、その原因とは？体質改善、眠気や体の重さ、どう乗り越える？カファ増加？体質に合わせたケアを学ぶまずは手放すことから始める体質改善アユルヴェーダ講座0期生募集開始！
永田舞美の「ひだまりラジオ」
ヨガ・アーユルヴェーダ講師 永田舞美
- 00:251.
タイトルコール
- 01:542.
数年ぶりに花粉症です
- 08:253.
身体が重い、眠い、心が沈む、そんなときどうする？
- 01:214.
原因を作らない！取り入れる前に手放すこと
コメント
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ここ1〜2週間ほど温かいものや軽いもの、渋みや苦味のあるものを摂るようにしていたのですが、ちょっとずつ身体のおもーい感じが和らいできたような気がします！