この番組は、ヨガ・アーユルヴェーダ講師、サウンドセラピストの永田舞美が、女性として生きる中で感じるさまざまな揺らぎを、そのままの言葉でお届けしています。揺らいでも、また自分の内側の温かいひだまりに戻ってこられるように。
聴き終わったあとに、ふっと肩の力が抜けたり、
「わたしだけじゃなかったんだ」と
感じてもらえたら嬉しいです。

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この番組では、お便りを募集しています。
コメント欄へのご記入も歓迎です！

🔸番組へのお便り・ご相談・ご質問はこちら
https://forms.gle/j3SrhqgGAiUm59Qa7


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＼2026年も開催／
アーユルヴェーダスリランカリトリート
人生の景色をひらく、8日目
〜先行ご案内中〜
https://note.com/mamestyle/n/nb87c5a72c587?sub_rt=share_pw
＊一般お申し込み開始は、6/12(金)
スケジュールなど、気になることがありましたら
お気軽にお問い合わせください。

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【対面イベント＆リトリート】
◾︎伊勢 short retreat　6/27(土) 10:30〜12:00
https://my939p.com/p/r/NpAzAJqo　

◾︎sound bath with chai　6/13(土) 16:00 / 17:00 / 18:00（3部制）
📍mok Ayurveda select shop & Drink stand
https://mok.theshop.jp/items/141548493

◾︎第2・第4火曜 11:00〜12:00　サウンドヒーリングヨガ📍studio KAJI
https://www.kaji-yoga.jp/classes

こちらにまとめています　https://lit.link/maminagata⁠

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🔸オンラインコミュニティ
rituRaL（リチュラル）


アーユルヴェーダとヨガを軸に
「満ちたわたしで生きる」感覚を
日常のスタンダードにしていく場所です。

自分の感覚に立ち還る“習慣”を
そっと暮らしに根づかせていきます。


詳細はこちら
https://ojaslife-jp.com/community/


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🌿 参加メンバーの声


・朝の時間が整い、心に余白を持って一日を過ごせるようになった
・自分の軸が育ち、選択に迷わなくなった
・自然とやりたいことが仕事になった
・人や環境に対して、自然とやさしくなれた
・日常そのものが、静かに満ちていく感覚がある


身体や心だけでなく
生き方そのものが、少しずつ整っていく。
そんな変化が、日常の中で起きています。


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日々の小さな習慣が
本来の自分に還る道になる。


一人の時間を大切にしながら
仲間の存在に、そっと支えられる。


安心で安全な場の中で
「わたしの感覚」を信じて生きていくための
ウェルネスコミュニティです🌿


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ヨガ・アーユルヴェーダ講師/サウンドセラピスト
永田舞美（mami）


元金融営業マンから独立。
ヨガ、アーユルヴェーダ、サウンドセラピーを通して、自然体で、自分らしく生きたい女性たちをサポート。


最新のお知らせは公式LINEへ👇
https://lin.ee/jjI4LmM


▶︎ 企業研修・外部講師
▶︎ 女性のためのアーユルヴェーダ長期講座


◼︎オンラインコミュニティ”rituRaL”
⁠https://ojaslife-jp.com/community/⁠
◼︎デトックス動画コース
https://ojaslife-jp.com/movie/
◼︎Instagram
https://www.instagram.com/mami__nagata/⁠
◼︎その他の活動
https://lit.link/maminagata⁠
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