オーガニックコスメをいろいろ使っていた頃、化粧品だけでは、お肌はちっとも改善しなかった経験があります。
そんな私が、今は自分の肌が好きになり、肌感覚も心地がいいと感じるようになった、自分を大切にする「肌習慣」についてお話しします。

＜この番組では、お便りを募集しています＞
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＼5日限定募集【7/29~8/2】／
〜満ちた自分である習慣が人生を導く〜
”オンライコミュニティ rituRaL”
　
詳細はこちら
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・＼Life Tuning Days主催／
ナイトヨガイベントに登壇します！
夏の夜空のもと、身体や心の静けさを感じていきませんか？
（人数限定でディナー付き🍽️）
8/18(火)19:30〜20:30
deep release yoga & sound bath🌕
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・古民家対面クラス📍鵠沼海岸 徒歩5分
◾︎HIDAMARI
8/14(金）sound bath 11:00~12:00
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・その他、こちらにまとめています　https://lit.link/maminagata


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🔸オンラインコミュニティ
rituRaL（リチュラル）


アーユルヴェーダとヨガを軸に
「満ちたわたしで生きる」感覚を
日常のスタンダードにしていく場所です。

自分の感覚に立ち還る“習慣”を
そっと暮らしに根づかせていきます。


詳細はこちら
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🌿 参加メンバーの声


・朝の時間が整い、心に余白を持って一日を過ごせるようになった
・自分の軸が育ち、選択に迷わなくなった
・自然とやりたいことが仕事になった
・人や環境に対して、自然とやさしくなれた
・日常そのものが、静かに満ちていく感覚がある


身体や心だけでなく
生き方そのものが、少しずつ整っていく。
そんな変化が、日常の中で起きています。


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日々の小さな習慣が
本来の自分に還る道になる。


一人の時間を大切にしながら
仲間の存在に、そっと支えられる。


安心で安全な場の中で
「わたしの感覚」を信じて生きていくための
ウェルネスコミュニティです🌿


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ヨガ・アーユルヴェーダ講師/サウンドセラピスト
永田舞美（mami）


元金融営業マンから独立。
ヨガ、アーユルヴェーダ、サウンドセラピーを通して、自然体で、自分らしく生きたい女性たちをサポート。


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