# チャプター 1 おはようございます。学び続ける双川先生の週刊バーサラジオへようこそ。この早晩小学校まで団員として働きながら発信を続ける双川圭介が週刊や教育のことなどをお伝えしてくる番組です。ぜひこの方よろしくお願いします。 おはようございます。月曜日になりました。また今週も頑張ってまいりましょう。 昨日はですね 娘のバレーボールチームの練習に 参加してきました。一緒にですね娘たちと バレーをしたんですけど、もうそれは楽しくて楽しくて 一番はしゃいだ自分がいました。 もちろんね、出しゃばらないように このバランスを気にしながらですけど、でもね 頑張っている子どもたちのバレーの姿ってとても美しいなぁと思っているし 実際あの コートに立つとね、彼女たちの頑張りっていうのはよくわかるんですよ そこも大事だなぁと 実際やってみるって本当大事だなぁと思って もっと努力を積み重ねたいと思います。 バレーボール楽しい。それでは今日も本編よろしくお願いします。 # チャプター 2 それでは今日の問題です。今日の問題は月曜日はチューニングでいいというテーマでお話ししていこうと思います。 久しぶりの月曜日な感じがしています。僕は。もしかしたら皆様は違うかもしれないんですけど、この月曜日の向かい方とか過ごし方って こんな風に意識してるよってことを今日はお伝えしていきます。その前に2つお知らせです。 今週の金曜日に 大好きで尊敬している庄司ひろゆきさんと イベントがあります。今週の金曜日はリアルなズームで それからその再放送ですね11月の22日にまたあります。 今週は無理だよという方でもこの11月22日にねまたアーカイブで放送されますしアーカイブでも見られるそうなので そして無料ですしまずはなんかのポチッとしていただけたら嬉しいなと思います こちらチャプターにURL貼っておきます チラシーがありますのでこんな感じだねと見ていただけたら嬉しいです それから1ヶ月を切りました12月7日のビヨンドフェス2025 申し込み者が70名を突破しました ありがとうございますたくさんの方にお越しいただけたらと思って企画してますのでだんだん 数が増えていくのはとってもとっても嬉しいことです あと1ヶ月いろんな準備をしてね当日を迎えたいと思ってますので ぜひご予定ご都合をつけていらしてください絶対いい日になると確信しております よろしくお願いします それでは今日の問題です今日の問題は月曜日はチューニングでというテーマでお話ししていきます チューニングって言葉をなんかちゃんとこの年になって教えてもらったのは渡辺道春さんの チューニングラジオだったかな そのことその放送を聞いてだったと思います なのでまずは道春さんの言葉をお借りするということをはじめにお伝えしておきます でまぁ道春さんはバイオリンをやられてまぁそれはね本当に 優雅な美しい音色を奏でてすごいなって 僕と生まれてきた世界がまるで違うんだなっていつも思うんですけどそれはさておき チューニングってあれじゃないですか 皆さんやったことあります 僕も曲がりなりにはね昔ギターとかやってたことあるんですよ あんま続かなかったけどね格好つけてやりなかった時期あるじゃないですか あの時にチューナーってのを買ってギターの音をね こう合わせるんですよねビーンって1弦ずつ鳴らしてでその上の方の回すやつをしながらこう チューナーで音を合わせていくっていう いうのをチューニングって僕は捉えています 他の楽器だとねまた違うやり方があるのかもしれないけど そういうチューニングをしてから 綺麗な音を奏でられるようになると 本当はのそのチューニングをすると綺麗な音が出るんだけどその前のチューナーを 使ったそのチューニングという行為はこの月曜日と一緒だなって思ってて やっぱり今はあの休日モードの音を奏でるようになってるんですね土日で でその中で今度は平日モードっていう 音を鳴らすときに少し弦の張り方とか音の高さとかそういうものが少し違うんです 仕事モードとプライベートモードみたいな違いかもしれないけどそれをね ちょっとずつ合わせていくんですよ 僕もやっぱり休日の自分と平日の自分で昔よりはね変わらないようになったけど やっぱり違うところがたくさんあって それがこう 自分の中で合わせていくような感覚になりますこっちだったけどこれぐらいだけの 出力はこれぐらいかな 言葉とか向き合い方とか時間の割合とかってこんな感じだったっけなというのを 一つ一つ確かめながら 合わせていっているような感覚です そこにちゃんと手間とか時間をかけるっていうのが僕は大事だと思ってて その休日モードままいきなり平日の音を鳴らそうとするとボリュームが大きすぎたりとか 例えば音が高かったりとかそういったことが生まれるんですよ あとはね指を痛めてしまったりとかなんか硬すぎたりとかね なのでちゃんとチューニングするっていう時間とか意識を持っておくっていうことが僕は大切だ と思っています だから月曜日 1日かけてそれはね大人もそうなんだけども子どもたちも絶対にそうで昨日まで スポーツ頑張ってた子もいれば 今まで誰だらゆっくりした子もいるし昨日までお出かけしていた子もいるから いろんな子がいるわけですねでも学校といえばに 8時に集まってみんなで 勉強をしようと学習をしようという風になっていっているわけです だからチューニングをちゃんとしていく必要があります それを意識として持つもしくはまあ時間として持つ製造として持つ そういうことをしていくことで1週間の滑り出しが良くなるようなと思っています なので自分にも子どもたちもそれから先生たちもね チューニングの意識を持って月曜日臨んでいきましょう 月曜日はチューニングでというお話でした # チャプター 3 それではコメント開始です。 週刊伴奏ファミリーのみなさん、いつもありがとうございます。 お名前を呼ばせていただきます。 しおりさん、ももりんさん、あすかさん、ディーヌさん、ねくまりさん、しらたみずきさん、 後藤圭介さん、あかほりおさん、ひとひろさん、ちゃおさん、たかひろさん、へっこき先生さん、 山本幸子さん、あめさん、まりぽぽさん、しまさん、青キングさん、けいちゃんさん、 みたにまいさん、こうちゃんさん、やんごんさん、ゆうき1979さん、たみさん、とよふくなおきさん、 さくさん、ともこさん、よしえさん、ゆうきゅうのかぜさん、ひろせいりこさん、 山中まきさん、ふっきーモンキーさん、ともふみさん、ひろさん、 おめでとうございます。 とよふくなおきさん、そうですよね。確かに最後は健康ですよね。 ここ最近、少しへこむ機会が多くなっています。 やっぱり不摂生、かっこぼいん、ぼうしょく、睡眠不足が多くなっているのでへこむ。 ある意味分かりやすいですよね。 僕も逃げないで向き合わないと。 今日これを聞いて、今週もう一度やり直します。 ありがとうございます。 そうなんですよ。落ち込みやすいとか、なんか元気が出ないって、 こういう睡眠とか食事から来ているところがかなりあります。 僕の感覚。 ただなんとなくそういう風に疲れているわけじゃなくて、 ちゃんと原因と結果が結びついているんです。 ちゃんと整えるものを整えたら、そんなにへこまなくなったりとか、 そんなに受け止めすぎないように向き合えたりできるようになります。 だから、整えるところをちゃんと見定めて、壺をちゃんと見定めて、 折りあって変えることが僕は大事かなと思っています。 結構ね、そこなんだなって気づいたら、 ある意味簡単だと思いますね。 なんかメンタル強いですね、みたいに言われることがあるけど、 いやそうじゃなくて、整っているんですっていうことをぜひ言ってください。 いつもありがとうございます。 それからもう一人。 自分が以前尊敬する先生に一言くださいとお願いしていただいた言葉が、 結局体力。 納得。ありがとうございます。 いやでも本当そうだと思いますね。 結局、続けられる人って体力ある人だし、 何かを成し遂げる人って体力でやりきれる人だと思いますね。 僕も何かを任せる人には、やっぱり元気である人っていうことは最低条件だなと思っています。 なので、週刊の全てのベースは体力、健康ですね。 ぜひこれからも体力高めていきましょう。ありがとうございます。 それでは今日も聞いてくださりありがとうございました。 また次の放送でお会いしましょう。 今日も元気にいってらっしゃい。 今週も頑張りましょう。