# チャプター 1 おはようございます。 学び、応援し続ける、双川さんの週刊伴奏ラジオへようこそ。 この放送は17年間、小学校現場にいた双川圭介が、大人の学びや週刊、教育に関わる全ての人を応援伴奏し続ける番組です。 ぜひフォローの方よろしくお願いします。 おはようございます。 新学期始まっていかがでしょうか、9月の2日になりましたけれども、 皆さんが気のいい一日を迎えられていればなというふうに思っています。 世の中はね、いろいろ9月1日を気に学校に行けなくなったりとか、命を絶ったりなんていう悲しい話も聞くんですけれども、 やっぱりそれだけね、いろいろと考えてしまう時期じゃないかなと。 まあ別に食べにもれず、先生だって同じだよなということもどっちにも思います。 ですので、ぼちぼちとじわじわとじっくりと、時には休みながらいきましょうね。 時間をかけてやっていきましょう。 でもね、この時期だからこそ頑張るかという方もいるかと思うので、それも含めて一緒に進んでいきましょうね。 それでは、次回も本編お願いします。 # 続けることはやめないことではない それでは今日の本題です。今日の本題は続けることはやめないことではないというテーマでいきたいとおもいます。 こういう時期だからこそ、続けることの定義というものね、確認とか概念を ちょっとアップデートしていきたいなと思っています。その前に2つお知らせです。 2つ目、昨日からリリースしました9月の教師の週刊課という有料放送を出しました。 こちらのチャプターのURLにもありますし、それから僕のVoicyのトップのところにも固定してあります。 もしよかったら覗いてみてください。第1チャプターは無料で聞けます。10個ほどのチャプターに分かれて マインドセットだったり、授業とか働き方とかね、そういうことをアップデートしようということを この9月に合わせてお話をしています。 2大特典として交流のズーム、それから先日行われた 朝日課での講演を、週刊の動画が約1時間の動画ですね。そちらが特典としてついております。 ぜひまずは覗いてみていただけたら嬉しいです。よろしくお願いします。 それからもう一つ あと11日になりました9月の13日に先生の学校2026というイベントが行われます。 こちら現在490名を突破しました。 ありがとうございます。どんどんどんどんいろんな全国の方に広がっていっているのが 分かるので、もっともっとたくさんの方に届けというふうに思っています。 ぜひともぜひとも ご参加ください。アーカイブもあります。当日会場参加もあります。 どちらかでね 一緒に触れていただけたら嬉しいです。お待ちしております。 それでは今日の本題です。今日の本題は続けることはやめないことではないと お話しします。 9月始まりですね。新しいものを始めるぞとかお仕事が始まる中でどういうふうに 仕事とそれから自分のやりたいことのバランスを変えていくかということをきっとこれから模索されて いく時期じゃないかと思うんです そうするともちろん 続けられるものと今までとバランスが違うんで 気づけば辞めてしまうものもあるかと思います その時に覚えておいていただきたいなぁと思ったのが続けるっていうことなんですよ 続けるって 例えば僕今だったらねボイシー声続けてますし ドリンクを毎日続けてますし ずっとねもうほんと3年ぐらい ボイシーは4年じゃんのかな 3年? 3年か そうやってずっと続けているっていうことがあるんですけどね それらって 僕は毎日発信してますとか毎日ドリンクをやってますって言ってはいるんだけど そんな綺麗にいってるわけじゃないんですよ 最近はボイシーだったら日曜日やってないしもちろん インフルエンザとかね コロナとかかかった時もあったのでその時は続けられなかったんです 僕はインフルエンザでもできるサイズでというふうに言いますけど本当にかかった時って続けられなかったりするので そんな綺麗にね継続できてないんですね 続けるって僕も最初そう思ったんだけど連続性を持ってないといけないっていうふうに思っちゃうんですよ 何日連続で達成し続けなくちゃいけないというふうに思ってたんですけど そうじゃないなと 辞めちゃいけないと思ってたんですけどそれもそうじゃないなと 辞めたっていいんです。止めたって休んだっていいんですけどまた再開すること もしくは辞めたらまた形を変えて続けていくことということが僕は続けることだと思うんですね ボイシーだったら 毎日やるってのを決めて 毎日はちょっと今までの大きすぎるから小さくサイズを変えるとか この時期は例えばじゃあ僕だったら昔は運動会の時期はちょっととてもそちらにエネルギーも気持ちも向かないなって時は一回辞めて でまた再開するっていうことをやってたんです 再開する前提だったら その休むのはとってもむしろ効果的だと思うし 今までと違うやり方でやるんだったら どんどんどんどん続けるためのリサイズみたいなものがかかって僕はそれはそれでとってもいいことだと思います とにかく なんか続けるということは なんて言うんですかね 綺麗にいくものじゃないんですよ 手を変え品を変え形を変え はい 様々な変化をしながら 続いていくというものです ということを わかっていると 続けやすいよね だって別に1回休みになったって 形を変えたってそれは続けていることっていう定義にしてしまえば 楽なんですよ そこまで何か綺麗に続けなきゃとか 身長を途絶えないようにしなきゃっていう風にしていると辛いけども そうじゃなくて続けることをずっとコツコツコツとやっていれば 変えたっていいんだとか休んだっていいんだでももう1回再開するからねっていう前提で やり続ければ それは自分を苦しめないまま続けやすくなるんじゃないかと思います はいですのでその続けることっていうことの概念を 変えてください 変えたっていいし1回やめたっていいし もう1回見直して休んでもう1回再開したっていいし とにかく 完全にやめないことじゃなくて変えていくことなんだよということを ぜひ肝に銘じて何でも続けてみてください # チャプター 3 それではコメント開始です。 週刊版ソファミリーの皆さん、いつもありがとうございます。 お名前を呼ばせていただきます。 吉江さん、しおりさん、ゆうじきひなさん、しまさん、 陽子姉さん、豊福直樹さん、仮面さん、 なおきんぐさん、ひろこぴーさん、けいちゃんさん、 桃林さん、ちゃおさん、くるんぱさん、水ようかんさん、 中島貴子さん、いとひろさん、ひろせえりこさん、 ともこさん、ふみんさん、みたりまえさん、 せっきーさん、やまつたちこさん、まろうこあけいさん、 きみさん、ゆうきえぬさん、やまぐちさん、 ばすりさん、ひろけいさん、ありぱぱさん、 はまたこさん、こきせんせいさん、きおさん、 あそうさん、さくさん、しみつさとみさん、 つきろうさん、りーぬさん、土屋彩乃さん、 ひろさん、ともふみさん、なおこさん、 ありがとうございます。 山口さん、 昨日はカフェに行き、8月を振り返る時間をとりました。 月末に振り返りをし、翌日を思い描いて言語化する。 この時間の優先度が上がっていることに気づきました。 新しい月を迎える前に心が整う感覚の心地よさがあり、 振り返りの習慣化が徐々に形成されてきたのかなと思いました。 坂田さんが発信してくださる言葉、考え方、捉え方などに いつも背中を押してもらっています。いつもありがとうございます。 今日から2月、今日から9月、今月は許すをテーマに心のゆとりを意識します。 ありがとうございます。とても嬉しい報告ですね。 月末に自分を振り返るって、本当そういうのって繰り返しで、 その気持ちよさが分かるっていうのはもう完全に習慣化されてきてますね。素晴らしい。 ぜひぜひこれからもまた続けていきましょうね。 これ忙しくなってくるとますますやらなくなっちゃうんで、 そういう中でもできることで構わないので続けてまいりましょう。 ありがとうございます。応援しています。 それからひろさん。高さに応援していただけて背中を押していただいています。 いつもありがとうございます。 今日から学校がスタートしました。 もっと夏休みが続いてくれたという思いもありつつ、 学校で子どもたちに会うと自分がパッと笑顔になっていることに気づき、 自分の子どもたちからたくさんパワーをもらっていいんだなと改めて感じました。 忙しい日々が戻ってきますが、頑張ります。 どうもありがとうございます。間違いなくね、忙しくなると思いますけど。 やっぱりこっちがデフォルトなんだよなということを気づかれると思うので、 それもすごくやりがいのあることじゃないかなと思っています。 ぜひぜひ一緒に頑張っていきましょう。 長い長い4ヶ月間2学期ですけど、子どもたちの伴奏どうぞよろしくお願いします。 僕はその伴奏する先生たちを応援しています。ありがとうございます。 それでは今日も聞いてくださりありがとうございました。また次の放送でお会いしましょう。 今日も元気に生きていってらっしゃい。