# チャプター 1 おはようございます。 学び応援し続ける双川さんの週刊伴奏ラジオへようこそ。 この放送は、17年間小学校現場にいた双川圭介が、 大人の学びや週刊、教育に関わる全ての人を応援伴奏し続ける番組です。 ぜひフォローの方よろしくお願いします。 おはようございます。 昨日雨大丈夫でしたか。 ちょっとね、あの本当に東海地区をはじめとんでもないことになってましたけど。 僕が住む東京辺りもね、すごい雨が夜降ってまして。 川の近くの方とか大丈夫かなという感じでした。 本当どうぞどうぞお気をつけください。 これがね、まだまだ続くんじゃないかと思うと心配になりませんけども。 どうぞ皆さん、本当ご無事でいてくださいね。 大丈夫かな。 なんかここまで来ると、ちょっともうとんでもない時代になったなと。 もうあの昨日もね、総合の勉強会してて。 いやもうこれって本当学ばなきゃいけないことだよねなんて話をしてました。 どうなっていくんだろうか。 みんなで気をつけましょう。 それでは本編お願いします。 # チャプター 2 それでは今日の本題です。今日の本題は脳の大原則4 感情という脳の土台というテーマでお話ししていきます。 この脳の大原則シリーズ最後になりました。今日で最後です。 今日も自立する子の育て方の新版の本に沿ってお話ししていきたいと思います。 そこから考える今日は脳の大原則4つ目です。 これも僕はすごく大事だなと思うことなので一緒に学んでいきたいと思います。 その前に2つお知らせです。 1つ目 ギガゼミの14期というのが始まります。 毎学期ですね伴奏してます AIやICTの共に学ぶコミュニティ ギガゼミですけども 今度2026年の2学期分が始まります。 9月の20日から始まります。 14期です。毎週日曜日朝7時に一緒に学ぼうとグループとなっております。 全国様々な方々がと それもICTもAIも得意だよって方もいれば 初心者ですという方もいていろんな方が 参加されているコミュニティです。 その内容ももちろんなんですけど本当に仲間たちが素敵で僕自慢のコミュニティなので この 中に入ってね一緒に学ぶことを味わってほしい 思っています こちらURL載っておりますのでこちらより まずは覗いてみてくださいお待ちしております それからもう一つ4日前となりました今週の日曜日 9月の13日先生への学校2026があります いよいよあと4日となりました準備も過強に入ってきたんですけど 本当多くの人と一緒に 学ぶことができたら嬉しいなと思っておりますぜひぜひ 会場もアーカイブもありますので無料ですどちらもいらしてください お待ちしております昨日プレスリリースも出ましたんでね ぜひ多くの人に届いてほしいなと思いますよろしくお願いします それでは今日の問題です今日の問題は感情という脳の土台と 言ってまでお話ししていきます 今日も自立する子の育て方の本を使って 話をしていきます今日は62ページ63ページのところからの話です これいつも教科書みたいですねなんかでもほんと教科書なんですよ ねぇ ここのね 感情というの問題があるよと話でまぁその特に一番言いたいのが感情こそが脳の情報 処理の基礎基盤的土台であるっていうこと ここですねでこの後の話にも続くんですけどもやっぱり心理的安全性 というのが散々こう今言われている中で そこが果たす役割というのは大きいよねと この表現もなるほどなと思ったんですけど我々は常に感情のプールの中心にいる というふうに書いてますね だから感情というものに囲まれて 生きているということが 認識した方がいいですね感情というものをない頭にして自分のパフォーマンスを 上げたりとか学びを深めることを高めることというのはできないと いうことですねどうしたって怒ってたらそっちに注意が向くし 不安だったらそっちに注意が向くし ということが 自分の脳の中で起きているわけですね であの 細かい話もあるんですけどあと 脳の 感情の部分をされているのがその aras ところなんですって あの脳の根っこにある この部位は感情のすべてではないにせを感情の巨大な厳選なのですって書いてあります なるほどなろうぞ ここはまあ感情は常にかすかに働いていると言えるのは a スが常に働き続けているからです 書いていてまあこの ars がすべての間 感情の なんていうかねコントロール源みたいなところなわけですね脳の中にそういう部位があって そこは中の平常時も平常を保っている状態でも動いていると でもちろん何か危険事態と昨日みたいな雨がバーって降った時にね これはまずいぞみたいな 胸が高なったりとか危険を察知するのもここはそういう強い刺激に反応するようになっている から らしいんです ここの働きが外部から得た情報を どういう意味を持つかという色を決めているそうなんですね そしてその時の反応の強い弱いとか トーン あと最新 細胞振動が生み出す波リズム を この脳に与えているそうです もう1回ますどういう意味を持つのかという色だったりから そして反応の強弱どういう反応を出すかという強さとか弱さを出すのも ここ それから どんなリズムを生むのか っていうのもそのカラートーンリズムっていうのを生み出しているのが この aras っていうところなんですって だからこれねあの 心理的安全性が高くてご機嫌でいるとここがのこの トーンだったりカラーとかリズムというものが安定していくんですよなんかあったと 今大丈夫大丈夫落ち着いてっ でもそもそものね エアレースの 話が どういう書き換えをするかとどういう意味付けをするかということで 基本こうネガティブが強化されている場合だとこいつは悪いものだとかこいつはいけないもの でこうすべきだっていう ふうになっているとね それがそもそものカラーがグレーだったりするんですよ グレーのものが ガーって強弱そのトーンが強いと 嫌になるし カラーがいいカラーだったら 終わっていい これはいいもんだよねっていうふうに感じるようになると思うんです 例えば じゃないか自分にとって苦しいことがあった時にも 過去にねそういう経験の意味付けをしていて それはむしろ成長のチャンスだって捉えるんであればカラーは明るくなりますけども またの人があんなこと言ってきて嫌だなって思っているとカラーはグレーになると思うんですね あそこの反応も自分の どういう書き込みをしているかどういう反応が今まで意味付けされているかどういう 鍛え方を脳にされているのかっていうことによって そこの感情とかっていうのは決まっていくんです ここにも書いてありますけど脳はネガティブなことに注意を向けやすくなっているっていう ネガティビティバイアスっていういうものが働いているんですね でそれがあるとやっぱり ついつい外側の脅威 怖いものをロックオンしちゃいがちです でね 嫌いな人のことをここにもあの66ページにはありますけど苦手としている人をごめんの 前にながらつい気にしちゃうとか言うことがあるように 僕たちは何か苦手とか嫌いとか こんな投げればいいのにみたいなものほどしつこく見てしまうとが意識してしまうって いうことがあるんですね だからこうそれを手放すっていうことも大事 感情の中でそれを手放せるようにしておく そのためには心理的安全性を保って自分の中でも安心安全とか組織の中でも安心安全を 持っておくとそこは 手放しやすくなったりとか 注意の量を減らせたり違うものに向けるようになったりすると 安心感とかワクワクとかそういったものを持つと私たちの注意は狭い方から広い方に 向かっていくということがあるそうなんですね だからそういう ついついこう嫌いとかあの人はみたいな怒りになっちゃうと凄い近視眼的単 なんですかね短いちっちゃいところは外側の狭いところに 注意が向くけどむしろこう ワクワク手放してねそれも手放して広く ワクワクする方向 に行くそして自分の中も見つめるっていうことが大事ということ 大事かけてますでそれをしていくのはこう書き換えていくこと 自分の今までの負の感情とかそういう思考のループみたいのを捨て去っていく そしてポジティブの方に変換できるのを鍛えていくっていうことが大事と言われて いますこれうまくま止まらないけど ちょっと続きます # チャプター 3 感情の話をしていると、ネガティブがいけないものだと、ポジティブがいいんだということになりそうなんですが、そういうことじゃなくて、適切な量であることが大事ですね。 適切な量であることがとても大事で、ネガティブも命を守るためにとても大事なことですからね。 ただ、ポジティブだけだと命を守れないこともあるし。 ただ、ネガティブからも学べるという経験をしておく、そういう経験を自分の中にインストールしておくと、どんなことも学びに変えられる、成長に変えられる、そういうマインドセットがとても大事であるということも書いています。 うまくまとまりませんけど、そういう感情の部分がやっぱり安心・安全を生んで、そしてそういうさらに自分の中でね、もっと成長しようとか、もっと生きるんだろうとか、ここから学べるものはなんだろうという思考を働くときには、感情の安心・安全という土台があることが条件だよねということが書かれています。 ここの読み込みはまだまだ僕は甘いので、もっと勉強しようと思います。 なんか伝わってくれては嬉しいです。 このままコメント返しに行きます。 えー、週刊版ソファメニューの皆さん、いつもありがとうございます。 お名前を呼ばさせていただきます。 しおりさん、まりぱぱさん、ゆうじきしなさん、ちゃおさん、よしえさん、ももりんさん、ひとひろさん、ごとうけいすけさん、ながしまたかこさん、たかよさん、ようこねさん、さいとうさん、かめさん、まるおかけいさん、やもとたちこさん、しらとみずきさん、みずようかんさん、ひろすえりこさん、さくさん、ひろうけいさん、パセリさん、むっちさん、へっこきせんせいさん、やまぐちさん、てっぷさん、なおこさん、きおさん、しみずさとみさん、あそうさん、りーぬさん、つきろうさん、 あおきんぐさん、つちあやのさん、ささきさん、ひろうさん、ふっきーモンキーさん、ゆうきえむさん、よしだまさとさん、ありがとうございます。 ささきさん、意識して注意を向けるって大切ですね。 はい、そうです。まさに。 何に意識を向けるかということです。 僕らついついいろんなものに向けちゃっているから、いいものに向けよっていう習慣を持つことが大事です。 気がつくとね、SNSに注意を持って帰ったり、テレビとかに注意を持って帰ったりとか、いつの間にか奪われてたりすることもあるんで、いいものに注意を向けるようにしましょう。 ひろい注意だったり、自分の内側への注意だったり、そういうものをしてまいりましょう。 それから、あおキングさん、花、確かに意識すると見えるけど、いつも視界に入っていない。邪魔だと思ってないです。 意識することで見えるものが変わりますね。 なるほど。意識を向けるって大事ですね。よくわかりました。 ポジティブなことに意識を向けられるようにします。 ありがとうございます。 これ本当不思議ですよね。でも見えてるんですよ。 いつも入っているはずなのに見えないようになっているっていうのは。 だから、見てないんですね。 全てが見えているわけじゃない。目に入っているもの全て見ているわけじゃないっていうことをわかっておくだけで、実は見えてないものを見ようとするということもできるようになるんじゃないかなと思います。 ありがとうございます。 それでは、今日も聞いてくださりありがとうございました。また次の放送でお会いしましょう。 今日も元気にいってらっしゃい。