# チャプター 1 おはようございます。 学び、応援し続ける、双川さんの週刊伴奏ラジオへようこそ。 この放送は17年間、小学校現場にいた双川圭介が、大人の学びや、週刊、教育に関わるすべての人を応援伴奏し続ける番組です。 ぜひフォローの方、よろしくお願いします。 木曜日になりました。みなさんおはようございます。 昨日はね、ちょっとなんか、肌寒くなってきましたね。 今まだタオルケットなんですけど、ちょっといい加減寒くなってきたなと思うんで、 いやー、毛布解禁だな、そろそろ。 で、半袖で寝てるしね、タオルケットだし、ちょっともう違うなっていう感じになってきたので、 そろそろ、はい、あの、毛布を出してぬくぬくしようと思います。 いよいよここから、布団から出れないモードが発動しますけど、 それもまたね、幸せな時期だったりしますんで、楽しんでいきます。 よっしゃ、それでは、今日も本編、お願いします。 # 始めてわかる胸のトキメキ それでは今日の問題です。今日の問題は初めてわかる胸のときめきという話をしていこうと思います。 始めることが大事だよ、だけど見直すことも大事だよということのお話をしていこうと思います。 その前に2つお知らせです。 1つ目、間もなくリリースできます。たぶん週末になるかと思いますけども、 12月5日毎年恒例のビヨンドの1年に1度の祭典を行います。 ビヨンドロボのビヨンドフェスというのを今年も行います。 ビヨンドフェス2026ですね。東京アザブダイヒューズで行う予定でいます。 ぜひともご来店ください。1日10時から17時ぐらいまでのイベントになるかと思います。 こちら1日開けておいてください。きっといろんな良い出会いとか、良い学びとか、良い気づきとか、 そういうことが詰まった1日になると思います。どうぞ開けておいてください。よろしくお願いします。 それからもう1つ、11月20日、都内で何か面白いことやろうかなと思っています。 11月20日金曜日の夜、こちらも開けておいてください。すみません、どっちも開けておいてください案件なんですけど、 金曜日の夜に一緒に勉強会して、その後ご飯食べて楽しいことしたいなと思ってますので、 もしよろしければ開けておいてください。よろしくお願いします。 それでは今日の本題です。今日の本題は初めてわかる胸のときめきという話をしていこうと思います。 昨日は板橋区の情報研究部というところでお話をさせていただきました。 とっても先生たち熱心に学んでくださって嬉しい時間で、何よりそういう出会いをいただけたことが、 僕にとっては宝物だなと思っています。前半はICTのこと、後半は週刊課のことということで、 1時間ずつお話しさせてもらったんですけども、後半の特に週刊課の話は、やっぱり僕にとってすごく熱の入るところだったんですね。 もし昨日聞いてくださっている先生がいたら、僕は週刊でいつも言うんだけど、何か初めて見てほしいですって。 昨日時間がなくて全然できなかったんですけど、じゃあここまで聞いてあなたは何を始めてみますかっていうことを持ち帰ってもらえたら嬉しいなと思ったんですが、 ちょっと昨日忘れが可能でした。 今日伝えたいのは、初めて見て、昨日の講演でも話したことで、初めて見て分かることってたくさんあるんですね。 やってみてしっくりくるものと来ないものがあったりとか、始める前はすごくワクワクしてたんだけど、やってみたら違ったわ、みたいなことがあったりするんですね。 これって、僕よく洋服の試着で例えますけど、着る前はすごくいいなと思ってたけど、自分の体型と合わないとか、自分の好みと合わないとか、そういうことってありますよね。 だから着てみて初めて気づくことってあるんですよ。 これは習慣でもまったく一緒で、これやってみて、最初は楽しいんだけど、なんかだんだんだんだん胸のときめきが減っていくなとか、増えていかないなっていう習慣があるかと思うんです。 それは僕はやめていいと思ってます。 逆に、いくらやっても楽しくて楽しくて止まらないんだけどっていうものがあると思うんです。 そういうものに出会えたら本当にそれは運命だと思うんですけど、それは続けた方がいいと思います。 そういう自分の心に照らし合わせて、リトマス氏みたいに僕よく思うんですけど、 反応する習慣だったら続ける、反応しない習慣だったらやめるっていうことを繰り返していって、 自分の心の反応がどっちか、それを見て、ちゃんと判断してやめる、続けるっていうのを自分の心に問いかけてください。 ちなみに、最初はとっても楽しかったんだけど、だんだん飽きてきたってことだってあります。 だって自分も変化しているので、習慣が変わっても自分が変わっているので、フィットしないことも出てくるんですね。 洋服が変わっても自分の体型が変わってくるので、そうしたらフィットしないことあるじゃないですか。 あとは好みが変わることもあるしね。 なので、徐々に徐々に習慣でも変わっていくものだし、移るゆくものだし、興味関心だって変わるんで、ずっと同じっていうことはないんです。 ということを分かった上で、着たり脱いだりしていくことがいいと思います。 着て初めて分かることがたくさんあるんです。ということを言いたくて。 そして、脱いじゃいけないと思っている人が多いんですけど、脱いでいいんです。 ずっと同じ洋服を着ててくださいって言われたらしんどいじゃないですか。 それはきついので、脱ぐこともちゃんと認められた上で着たいですよね。 なので、脱いでいいよっていうことを許可してあげてください、自分に。 もう終わりっていうのもいいと思うし、変えるっていうのもいいだろうし、 またタイミング見たら、タイミング来たらとか、また流行が来たらとか、また自分が着たいタイミングで着るっていうのも。 すごく素敵だと思うので、そういう自分にとって大切なところを外さないようにしてあげてほしいなって思ってます。 それは僕は基準の一つは胸のときめきだと思ってます。 ちゃんと自分がときめくんであればそれをやった方がいいし、ときめかないんだったらもう終わりにした方がいいし、 自分の心に照らし合わせながらやってみてください。 続かないっていう原因の一つはときめかないってことだと思うし、やめるときの理由の一つもときめかなくなったからでいいんです。 それでいいんです。 ちゃんとそこの感度というか、自分がどう感じていくかっていうことをキャッチしてあげてね。 そしてそこに素直に反応できる自分であってほしいなと。 それを大切にできることが自分を大切にするということだと思います。 今日は初めてわかる胸のときめきというテーマでお話ししました。 僕は最近ドリンクをやめてみました。 なんかときめかなくなっちゃったんで500日以上続けたんですけど、一回やーめたってしてみました。 また何かタイミングが来たらきっと始めたくなると思うので、そしたらまた始めようと思います。 なんかそんな風にね、別に脱いじゃいけないものなんてないので、義務感が強くなっていったら面白くならないでしょうね。 そんなこともご報告しておきます。 自分の心に赴くままに習慣を選んでいきましょう。 # チャプター 3 それでは コメント返しです。週刊放送ファミリーの皆さん、いつもありがとうございます。お名前を呼ばせていただきます。 広瀬ゆり子さん、まりぽぱさん、チャオさん、ももりんさん、ぱもこさん、みずようかんさん、ごとうけいすけさん、ながしまたかこさん、 ようこねえさん、ゆきえぬさん、まるおかけさん、ひとひろうさん、山本さちこさん、せっきーさん、あゆしんさん、ゆうじきしなさん、 だいとさん、ひろけいさん、まりんこさん、てっぷさん、きおさん、さくさん、しまあさん、つちあやのさん、けいちゃんさん、 はまたかさん、あすかさん、やまぐちさん、かいてるがずさん、あおきんぐさん、ひろさん、ありがとうございます。 まりんこさん、2016年、育休から復帰しバタバタの学校でいろいろあったなと思い出しました。 働き方も家庭も作り替えが必要で、でもふとそのときの出会いが今の職場につながったことも思い出しました。 次の10年も楽しみです。ありがとうございます。 やっぱりね、つながってんすよね、全部ね。だからそういうことを積み重ねていくことだよなーって。 10年スパンで見るといろいろつながってたりとか、あの時これがあったからみたいなことも起きてきてるよねーって思いますね。 いや本当に、長いようで短いようで、でもやっぱ10年って長いですよね。 そこの10年が自分を作ってくれてるよなーと思います。ありがとうございます。 ゆき n さん、10年前のことを全く思い出せなくて写真を見返してみたら、2016年は私にとってなかなかのターニングポイントでした。 病院人生の初宣禁で文化の違いに戸惑い苦悩しつつ、この年実家から出て一人暮らしを始め、ブライベートはいろんな人とお出かけして、北海道中のおいしいご飯やお酒の写真がいっぱいありました。 独身だったからこの時はだいぶふっかりでしたね。 そう考えると10年前の私にとって今の自分は全く想像できない場所に立っているなと。 人生って面白いですね。振り返るきっかけを。ありがとうございます。 本当そうですよね。10年後なんて見えないから想像できないんですよね。 だからこそ面白い。僕らの10年後どうなっているのかなんて今は全く見えないと思うけど。 コロナみたいなことがあるなんて10年前は誰も思ってなかったですからね。 でも分からないもんだなと思うから。 だからこそ楽しんでいきたいということも思います。 ありがとうございます。 とにかく健康で次の10年も楽しめるように生きていきましょう。 ありがとうございます。 それでは今日も聞いてくださりありがとうございました。 また次の放送でお会いしましょう。 今日も元気にいてらっしゃい。 はい、ちんちゃん。