AI目次
1分完結セルフケアで、首や呼吸の悩みを解消
7歳長男との寝かしつけエピソードと、意外な寝心地
自分らしく生きるための2つの秘訣とは?
人の助けを借り、自分を大切にする生き方とは?
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かず先生の聴くだけで心が安らぎ前向きになれるラジオ
かず先生@若返り専門家
  1. 00:24
    1.

    挨拶

  2. 01:09
    2.

    セルフケア

  3. 02:33
    3.

    雑談

  4. 07:34
    4.

    本題

  5. 04:43
    5.

    まとめ

コメント

avator
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kanashin
2024年3月21日
また、昔は仕事と家族が優先で、自分時間も取れずにいっぱいいっぱでしたが、子どもが大きくなった今では、できるだけ自分時間を作るようにしています😆そうする事で心にゆとりが生まれ、ゆとりがあると周りに優しくできる気がします⭐️自分の事は後回しになってしまう事が多いけど、周りの人を幸せにするためにも自分らしく生きるってほんと大切な事だなぁ〜と、Voicyを聴いて改めて感じました💕
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kanashin
2024年3月21日
放送100回おめでとうございます💕息子ちゃんもかわいい盛りですね😆息子ちゃんも娘ちゃんもパパが大好き⭐️人間湯たんぽはうちの子どもたちも昔やってあげてたなぁ〜と懐かしく思い出しました😊
本題の人の助けを借りる事って、私も昔は苦手でした😅でも1人で抱え込んでも精神的にも良くないし、分からない事は聞いた方が早い!人に頼る事ってとても大切な事だと今は感じられるようになりました✨
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