セルフケアが継続出来ない本当の理由
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継続できない共通の課題とは？多くの人が直面する3日坊主の壁意志の力に頼らない継続の秘訣仲間がもたらすモチベーション効果習慣化を成功させる環境戦略
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2023年9月には「セルフケアを継続するコツ」というテーマでお話ししてくださいましたが、今回は「セルフケアが継続できない本当の理由」という、また違った視点からのお話でした🫶
★サボれない環境をつくること
★仲間の頑張りが、自分のモチベーション維持につながること
この2つのお話を通して、環境に身を置くことの大切さを改めて実感しました✨
同じベクトルの仲間がいることは、本当に大きな力になりますね👍
これからも、みんなで励まし合いながらセルフケアを続けていきたいです🍀