AI目次
穏やかな瞑想で心身のリラックスを日々の感情を振り返る静寂の時間呼吸に意識を集中する瞑想へ誘う自分自身と向き合う内なる旅へ安らぎと平穏を取り戻す方法とは？AI目次夜のリラックス瞑想で心身を癒す奄美大島での気づきと人間関係辛い人間関係からの解放へ導く瞑想呼吸で心身を落ち着かせ、浄化へネガティブなエネルギーを手放す方法AI目次奄美大島・ホノホシ海岸の癒やしを体感波の音と石のハーモニーに心奪われる自然の息遣いを感じてリラックス穏やかな波の音で瞑想へ誘う癒やしのひととき、あなたに贈りますAI目次癒しの波音で心身を解放夜の海辺からの優しい語り新月と慈愛の瞑想へ誘う自然と一体となる感覚を体験感謝の気持ちで満たされる時間AI目次奄美大島の美しい海と新月新月の夜、星々の瞬きに癒されて心の目で見る新月の浄化作用山羊座新月の瞑想で自分と向き合う潜在能力開花への導き、幸せのヒントAI目次奄美大島の海辺で感じる癒しの時間新月前夜、心身を浄化する瞑想へ呼吸と海の波の調和を実感する月の光が満たす、穏やかな海中散歩生まれ変わったような、爽快な気分で一日を終えるAI目次奄美大島からコメントに返信リスナーの心に寄り添う応答チャクラ瞑想の効果とは？心身共に癒される時間新たなコラボチャンネル始動AI目次7日間チャクラ瞑想、最終日へ第7チャクラ・サハスララーラとは？純粋な自分への回帰、瞑想開始7つのチャクラ、エネルギー活性化瞑想で得る、永遠の幸せとは？AI目次第6チャクラで直感力アップ,人生創造アジュナチャクラの謎に迫る潜在能力開花への第一歩眉間の奥、第3の目を開く方法7日間瞑想で得られる効果とは？AI目次ヴィシュダチャクラの謎に迫る喉の奥、秘められた感情の場所感情浄化！喉の解放瞑想を体験青色の蓮華が開く瞬間とは？チャクラ調整で得られるものとは？
11月の三連休に
エマさんのチャンネルを見つけ
聴きまくっています(*^^*)
瞑想の時にBGMの設定を変えるのがめんどくさいので他のチャンネルもBGM無しで聴くようになりました🤣
コーヒー瞑想はお白湯で試しました。
私は毎朝お白湯を飲むのですが
こんなに味わってないです。
せいぜい飲んだ瞬間の温かさを感じるくらい。
夕方とか夜とか、コーヒー瞑想をやるのはいいなぁって思いました。湯気の観察とか、面白かった😌
自分で入れた淹れたコーヒーだったので、テイストの相性まで考える良き機会になりました☕️
私もお腹が空いている時にこれを聴いたので、終わったら何か食べようと思っていましたが、食欲が抑えられていることに気付きました💡
何かに集中することはやはり大切ですね！
コーヒー瞑想の感想嬉しいです☕️
自分で淹れたこだわりのコーヒーだと、カップに注がれる時からコーヒー瞑想始まってますね🤭🪽
疲労感やストレスによる、食欲の場合に心を落ち着かせる「瞑想」は必要のない食欲は抑えられます✨
食べすぎも抑えられるので良いですよねー👍