自分との小さな約束。
やりたいこと、やらないことリストを記録しています。◯×をつけていると小さな約束の実行度合が見える化できるようになりました。約束が習慣に定着するまで継続します🐧🐾

さいとうさん、まいしんリスナーの皆さんおはようございます☀
自分への信頼を積み重ねて、自分を愛しときめき多い日常を大事にしたいです☺❤最近日常と違うイベントが重なり、夜寝る前の間接照明で読書する時間が守れていなかったので、ちょっともやもやしていました。
今日は朝イチ読書時間を少し確保してみたら、ぽかぽかスイッチがonになった気がします✨
ありがとうございます。