見方を変えると自分の機嫌を変えられる〜片付けを楽しくする考え方〜
08:52
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見方を変えると、自分の機嫌も変えられる
高校3年生の娘は、海外での進学と日本の大学受験、両方の準備で時間に追われる毎日。
そんな娘が先日、「学校の自習時間に友達から勉強を教えてほしいと頼まれると、自分の勉強が進まなくて嫌なんだよね」と話してくれました。
確かに、貴重な時間を使えなくなるのは困りますよね。
でも、私は娘に、少し違う見方を二つ伝えてみたんです。
同じ出来事でも、どこに目を向けるかによって、イライラすることにも、嬉しい出来事にもなる。
これは片付けも同じです。
「収納が足りない」「収納が使いにくい」と思っていても、少し見方を変えることで、今まで気づかなかった解決方法が見つかることもあります。
出来事を変えられなくても、自分の捉え方は変えられる。
今回は、娘との会話をきっかけに、自分の機嫌を穏やかに保つ考え方と、ストレスから立て直す力「レジリエンス」についてお話ししました。
何度片付けても元に戻り
収納用品を買っても解決しないと悩む
40代50代の片付けを1人で続けることに
疲れたあなた。
いま、必要なのは
さらに頑張ることではなく
今の暮らしや自分にできる片付け方を
見つけることかもしれません。
私のレッスンでは
捨てる量や収納の正解を押し付けず
あなたが『何を残し,もう片付けに悩まないために何が必要か』を一緒に整理します。
レッスンの内容,進め方、受講者の変化は
LINEでご案内しています。
気になる方は、ご登録くださいね。
↓ ↓
https://sub.room-cozy.jp/p/opt
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そんな娘が先日、「学校の自習時間に友達から勉強を教えてほしいと頼まれると、自分の勉強が進まなくて嫌なんだよね」と話してくれました。
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でも、私は娘に、少し違う見方を二つ伝えてみたんです。
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おとな世代の片付けで手に入れる新しい暮らし
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- 00:251.
初めのあいさつ
- 01:54
- 05:363.
見方を変えると自分の機嫌を変えられる〜片付けを楽しくする考え方〜
- 00:584.
終わりのあいさつ
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