ダイエットに悩んでる方へ聞いて欲しい内容です。
色んなダイエットとリバウンドを繰り返し、体調を崩してから初めて体の生理学、ダイエットについて学びました。
今までやってきた事がいかに無知で体に良くなかったか後悔したのと同時に1人でも多くの方に正しい知識を広げたいと思いました。


◎こんな人にオススメ
・ダイエットを失敗したくない方
・リバウンドしたくない方
・痩せ方が分からない方
・綺麗に痩せたい方
・健康に痩せたい方

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朝7:00〜

◎自己紹介
パーソナルジム経営。
ジムを経営する前の若い頃の私は数々のダイエットに失敗し、リバウンドに苦しみました。
無茶なダイエットで体調を崩したり髪の毛がハゲたり自己肯定感も下がり、このままではいけないと思い、体の生理学、栄養学、ダイエットについてきちんと学びました。それ以来体調も崩さずにリバウンドなしの健康です。そんな私の経験からダイエット本を出しました。KADOKAWA【直感ダイエット】全国書店、Amazon、Kindleなどの電子書籍でも発売中です。
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