# 気づきシェア！！ こんにちは。6月29日土曜日、声のブランディングコーチの小山由加です。 福岡梅雨続いております。今日も一日中雨ですね。 皆さん、どんな週末をお迎えでしょうか。 私は水曜日に行った東京での声とお顔のブランディングレッスンの皆様に、ちょっとしたプレゼントをお渡しさせていただいて、 そのプレゼントの内容のね、添削をお一人ずつ終えたところでございます。 いやー、改めて声と表情、奥深いという気づきが満タンですので、今日はそれにちなんで、声のブランディング早速スタート! # 目の奥に宿るのは心模様 小山由加の愛される声の磨き方 2024年9月、ついに恋のブランディングスクールが開校します。 この放送では、毎日10分間、自分らしさで選ばれ、 愛される女性になるヒントを友達にシェアする感覚で話しています。 自分の思いを伝えることが苦手だった私が、毎日の発信を通して きっかけとなったエピソードをお伝え。 今日のテーマは、「隠せない。だからこそ研究したいこと」について。 これはですね、もうズバリ。 昔の方はね、よくね、たとえたなーって思うんですが、 目は口ほどにものを言う。このことわざ、 いや、今日初耳です。という方はきっといらっしゃらないと思うので、 そのまま話を進めますね。 たとえ口に出さなかったとしても、 心の中で、なんか嫌だなとか、あ、それ無理と思っていたら、 その音声としてはその感情を伝えていなくても現れる場所。 それが目なんですよね。 私ね、これは、特に今日の放送は、 自分自身にも言っている内容なので耳が痛いんですが、 私ね、びっくりするほど素直なんですよ。 いや、もうちょっと演じようよって、 呆れてしまうくらい、あー無理って思った時には、 目の奥がですね、もう無理っていうオーラを発していて、 目がね、語ってるんですよ。 あまり多くの人はそこには気づかないんですけれども、 やっぱりね、よく見てくれている人は、 ゆかさん、あの瞬間ちょっと無理オーラ出てましたよね、とかね、 ゆかちゃん、マジでさ、顔に出てるからそこ何とかした方がいいよって、 はっきり言ってくれるお師匠さんもいたり、 嘘やだ、隠せてたと思ってたのに、という私の浅はかな願いはですね、 もうガラガラガラガラっと崩れ落ちているんですが、 そのくらいね、私はどちらかというと、 表情だったり声だったり、気を配っている方の人間だと思っています。 だからこそね、人様に伝えるというお仕事をさせていただいているので、 少しはね、気を配っている方だと思うんです。 いつ何時も。 それでも隠しきれない目の表情というのは、心模様なんですよ。 電話だったら、もしかしたらバレないかもしれない。 オンライン上、ズームとかでの会話でも、 あなたの画面の状態がすこぶる暗かったり、 表情がよく読み取れないぐらい、電波が悪かったらバレないと思います。 でもこの状況って、まずNGですよね。 人と会話をしている状況で、表情よく見えない、画面すこぶる暗いとかね、 それってNGだと思うので、なかなかこのシチュエーションはないと判断すると、 相手の顔が見えるという状況では、目の奥に宿っているもの、 これはね、バレてしまいますよ、ということを今日はお伝えしたいです。 どんなにね、セリフを完璧に決めても、 これを言う、伝えるって決めても、 口元だけがパクパクパクパク、お人形さんのように動いて、 音声情報として相手に伝えることは、おそらくね、多くの大人ができるんですよ。 でも、そういうふうに伝えた言葉っていうのは、相手の心の中には浸透しづらい。 なぜなら、上っ面だから。 これ、言った方が嫌われないよね、とか、 こういう状況では、こういうふうに言うべきだよね、とか、 世間の期待することに応えようとするがあまり。 もしくは、自分の役割をちゃんと全うしようとするがあまり。 本当は、全然そんなことを思っていないのに、言っちゃった、とかね、あると思います。 本当は、結構だらしない人間なのに、きちんとしている自分を演じちゃった、とかね。 あとは、もうちょっと私、できるはずでしょう、という、 完璧主義さんのハードルが高い位置にハードルを設定してしまったがゆえ、 そこにね、たどり着いていない自分を許せなくて、 背伸びをし続けて生きることがデフォルトになってしまっていたり。 何か私のことかもって思い当たる節ある方は、 今日はね、聞いてくださってよかったですね、ラッキーですね。 何をしたらいいのか。 これまで私たちは、たくさん頭を使って、 いっぱいコミュニケーションのシーンで言葉を選んできたと思います。 それは、相手への思いやりが発端だと思うんだけれども、 嫌われないように、傷つけないようにって思いすぎてしまって、 自分が本当に言いたかったことがうやむやになってしまう。 それを積み重ねたせいで、 私、本当は何が言いたかったんだっけ、という本音のところにアクセスする頻度が すこぶる減ってしまっただけなんですよ。 いいじゃないですか、無理って思ったら、 ごめんなさいって、私ちょっとまっさらな気持ちであなたの話聞けないかもしれない。 だけど、変な顔してるかもしれないけど聞かせてねって言ったらいいじゃないですか。 これダメ? シチュエーションによっては、話の腰を折るようなタイミングがあるかもしれないから、 言えないシーンもあるかもしれないけど、後からね、相手から、 あの時さ、納得できないでずっと話聞いてたでしょ、と言われる前に、 ごめんねって、実はこういう経験とかこういう思いがあって、 さっきのあなたの話には100%賛同っていうわけじゃなかったんだよね、とかさ、 そういう一言を添えるか添えないかで、大きく印象って変わると思うんですよ。 もうね、先にバレちゃってるから、その目が輝いていないという事実が、 そしたらね、潔く心が連動してなかったんだから仕方がないわけですよ。 だったらさ、自分の心がちゃんと連動するように、 引っかかっちゃったな、ここに何かつっかかっちゃったなって思うことに、 蓋をしないで、ちゃんと相手に伝える。 もしくは、相手に伝えなくとも、自分の中で解消できることなんだとしたら、 そこをね、見て見ぬふりをせずに、 なんであんな浪面みたいな顔でね、人の前にいてしまったんだろう、とか、 なんでね、思ってもないことを、やたらね、ノリノリなテンションで音声情報として伝えてしまったんだろう、って。 ちょっと鈍い人は、信じちゃいますからね。 もう恋愛のシーンに例えると、 あんとき好きって言ってくれたじゃん、嘘だったの?みたいな、そういうことになりかねませんからね。 隠せない。だからこそ研究したいことは、 今、私の心はどういうふうに感じているの? だから、今こういう表情になっていたり、声のトーンがあまり弾まなかったりするんだな、ということに、 もっともっと素直になって、敏感になって、受け取るということをしてあげてください。 大人になるとね、なぜだかできなくなっちゃうの。 目元まできちんと感情を表現する。 特に目元まで笑うということが。 もし今、小さいお子さんを子育て中の方だったら、 お子さんの表情を見てみて。 子どもたちはできるんですよ。 悲しいときはもう悲しいし、怖いって思ったら泣いちゃうし、 嬉しかったらもう本当にわかったからっていうくらい、 全身で嬉しさを表現していると思います。 私たち大人も、今、そこに帰っていいんじゃないかなって、私はそう思っています。 えー、私今どんな顔して人と話しているんだろうって気になった方は、 ぜひね、このボイシーを聞いてくださったら、 ご自身のスマホでカメラを立ち上げ、インカメの状態にして、 数分ね、数分長いか、もう15秒くらい動画を回してみてください。 ご自身の表情を見るためだけに。 そこにね、全部、今の心模様が現れているから。 ぜひ、試してみてね。 # コメント返しと本日のお題 ここからはコメント返しと本日のお題の発表です。 昨日の放送会、ちょっと公開が遅くなってしまったにも関わらず、 コメントをくださった皆様ありがとうございます。 号泣しましたか?について答えにくかったですよね。 心の中で唱えてくださった方もありがとう。 自分に拍手を送ってください。 その中から、りさちゃんから。 ゆかさん、東京セミナーの企画運営ありがとうございました。会えて嬉しかったです。 きっとたくさん準備されたんだろうなと思いながら会場に向かってきました。 もうね、到着された瞬間の弾ける笑顔に、私は本当に感極まりましたよ。 本当にありがとう。熱かったよね、あの時間。 号泣まではないですが、仕事関係で凹んだ時に、 ドラマ最愛を全部見てたくさん泣きました。 わかるわかる。泣きたい気持ちの時に、この映像とか、このストーリーとか、 この曲を聴いたら泣けるっていうものを一つ備えておくの大事ですよね。 私もあって、私はね、すごく簡単に取り入れられるのが音楽なので、 この曲を聴くと、あの時の感情がよみがえってきて、 もうどうしたって涙が出ちゃうっていう曲を何曲かストックしていて、 泣きたい時には我慢せず、そうやって泣くという体制を整えています。 そこから何かスイッチがグンってギアが入ってしまって、号泣に繋がることもある。 続いて、まれちゃん、号泣、昨日しました。 これはタイムリーですね。 息子さんの誕生日、題材にブログをよる一人の時間に書いていたのですが、 生まれるまで、生まれる時、生まれてから、アトピーがすごかった時期などなど、 いろいろ思い返しながら書いていたら、涙腺が崩壊していました。 ああ、これはね、この時系列で追ってしまうと、なっちゃいますよね。 いやあ、11年あっという間でしたが思い出は濃厚。 そうなんですね。11年ってあっという間なんだ。 私にはまだ未来のことですけれども、私も11年目になった時に、 同じ気持ちになれるのかな、楽しみにこの先の子育てを取り組んでみようと思います。 おめでとうございます。 ママ、11歳だね。 朝、最後のフレーズだけ読んだ息子に抱きしめられ、 ママとして11歳になった私も最高のスタートが切れました。 ありがとう。そしてそして心の底からおめでとうを送ります。 号泣ってさ、そんなにすることではないとは私も思うんだけれども、 1年の中に何かしらの節目があったとして、 その瞬間に穏やかに率なくその物事を終えるっていう選択肢もあるけれども、 もうね、感情を爆発させるっていう、そういう風な自分の在り方、 その出来事との取り組み方っていうのは、ものすごくその後の未来の人生ね、 この後進んでいく人生がよりカラフルで色濃くなると私は確信しているの。 だから悲しくて泣く号泣だけじゃないと思っていて、 私はどっちかというと、もう嬉しくて歓喜余って自分に丸をつけてあげられる、 そんな延長上にある号泣はもう大大大大推奨して、 これからも伝えていきたいなと思っています。 たくさんね、自分の中から、自分の中にある水分を目から出すわけじゃないですか、 すごい具体的。そうすることによってどこが潤うかっていうと、 私は心が潤うと思っているんですね。 いろんなことがある毎日、心が結構カラッカラに干からべてしまうこと多々あると思います。 特に都会で暮らしている方とかは情報の多さに干からべてしまうことあると思うけれども、 心はいつだって湿らせておく、濡らしておくっていうのがとても大事だと思っているので、 これからも出るものを拒まず、 鼻からであろうと目からであろうと感動の水分をたくさん流して生きていきたいなって、 そんなことを思いました。 コメントくれたお二人、ありがとうございます。 それでは今日のお題の発表です。 6月最後の土曜日ですので、少しこの辺りで6月1ヶ月を振り返ってみたいなと思うのですが、 どんな6月でしたか? その中で自分自身の行動に対して丸をつけてあげられましたか? ぜひ6月を振り返ってこんな部分に丸つけてあげられたなと思うところ、 よかったらコメント欄でシェアをしてください。 もしくは丸つけられたよっていう丸つけしたよ報告も大歓迎です。 愛される女性は伝え方も磨いている。 今日もあなたらしい言葉を紡いで最高のアウトプットをしていきましょう。 最後に一つお知らせです。 明日6月30日をもって、オンラインサロンハグでの初めてのオフ会、 ファーストミーティングin大阪の参加券となります。 メンバーになっているという期日が6月30日となっております。 大阪で行われる8月9日金曜日のファーストミーティングに、 我こそは参加したいと思ってくださっている方は、期日がございます。 明日6月30日までにハグの事前審査にぜひお申し込みをお願いいたします。 今、審査が混み合っているので、少しお待たせをしてしまう可能性があります。 ですが、お申し込みいただいた日にち、おもって審査に入りますので、 気になっていたようという方は、6月30日までにお申し込みをどうぞお願いいたします。 そのリンク、このチャプターに貼らせていただきますね。 ではでは、またね。