TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット人生が変わる!身体も心も変える整体ラジオ#215.体を整えることは人生をデザインすること13:47 8月24日 404再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次体感覚を研ぎ澄ます重要性自分の体と人生のコントロール術「人生をデザインする」真の意味体・心・頭を整え人生を創造最高の人生を叶えるシンプルな思考人生が変わる!身体も心も変える整体ラジオうちだゆうじ/整体迷子は今日で卒業!03:171.感じること03:022.体への「入力」07:293.人生をデザインしようコメント感想・質問・応援メッセージを書こう yuriko8月24日今年に入って先生のオンラインに参加したり脳もみを始めたり今までは何も始めずに諦めていたことを少しずつ始められて心はかなり変わってきたように思っています。体の方はなかなか変われずにいますが、先生に教わったことを少しずつ自分のものにして変わっていきたいです。目標がある今は、毎日が楽しいです!2返信 オコ😊✨8月24日今日もありがとうございます😊新しい取り組み…楽しみですね✨先が読めないお年頃になってから、過去は振り返らない、未来よりも今日を生きる、今を生きることにシフトチェンジしました😌座右の銘は「今を生きる」…このVoicyを聴き始めてからたどり着きました!1返信 noriko8月24日シンプルが1番!ってわかってはいるけど、めっちゃ考えてしまう🐺。でもそんな時は深呼吸したり體動かしたり、フォームを意識しながらウォーキングしたりあれ?何悩んでたんだっけ?ってなります😆2返信 shiori8月24日人生ってほんとに面白いですよね!私は18歳からこれまでずっと、仕事で私という人間を表現してきた気がします🤗多分30社くらい、ありとあらゆる仕事してきて、ようやく辿り着いた💆🏼♀️🫧これだというものを見つけたかった。自営業を始めなかったら、まず出逢ってない人たちばかりです🤭もちろん内田さんにも!ようやく真っ白のキャンバスに、自由に思うまま思い切り描けている最中です🎨内田さん髪の毛切りましたね!前髪あると雰囲気また違って可愛い😳それも似合ってます👍2返信 冨美江 江連8月24日私の歳になったらピンピンコロリが目標です、最後にありがとう言いたいです1返信 もっと見る
#228.脳の“解釈”を変えて痛み知らずの体に 13分・一昨日・ 355再生AI目次人生の悩みを軽減する心の捉え方1分ワークで知る脳の認知の不思議脳が現実を「解釈」する仕組みとは痛みを増幅させる脳の“予測”脳を操り人生を豊かにする思考法
#227.僕のケア、間違えてました。 15分・9月11日・ 1,032再生AI目次衝撃告白:間違った身体ケアの実態新常識!体は精密な「テンセグリティ構造」姿勢改善の鍵は「緩めすぎない」ケア?呼吸と姿勢が司る完璧な身体の仕組みなぜ筋肉を「張らせる」ことが重要なのか
#226.姿勢は筋肉だけでは直らない 14分・9月9日・ 513再生AI目次思考停止に陥る現代、自身の身体を知るには?目を閉じて腕上げ、あなたの身体感覚は?猫の着地術に見る、失われた身体の知性姿勢は筋トレだけでは直らない、その真実無意識を操る感覚、リバウンドしない姿勢へ
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#223.全身で人生を浴びよう! 15分・9月6日・ 304再生AI目次初開催セラピスト合宿、伝わる喜びオンラインサロン、全身で人生を味わう体作り仲間と深める学びの場、コミュニティの価値臨死体験が示す、殻を破る人生の選択体と心を変容させ、人生を愛する方法
#222.それ、老化なんかではなくただのサビ 16分・9月5日・ 504再生AI目次「老化」の常識を覆す「サビ」の正体人生を自分でデザインする「発声」の力年齢は関係ない!身体の「サビ」を落とす秘訣思考の「鎖」を解き放つ心の「サビ取り」今日から始める!自由な自分への「錆落とし」
#221.カラダも人生も、変えるには〇〇を変えること 16分・9月3日・ 382再生AI目次「自分の波」を決め人生をデザイン「こうなりたい」を明確にする具体策「乗らない波」を選択する人生術全ては繋がる!身体感覚が変える人生どうなりたい?未来を描く重要性
#220.改めて、自分が活動する理由と今後の活動 32分・9月2日・ 468再生AI目次既存の枠を超え、より本質的な活動への転換人生を豊かにする体の知恵と役割死と隣り合わせの体験が変えた人生観依存から自立へ導く整体の真の価値地球への感謝が紡ぐ平和な未来への貢献
#219.〇〇さえすればなんでもできる 15分・8月28日・ 534再生AI目次文明に頼らない野営体験が教えるもの「不便を楽しむ」ことで未来を創造する術健康と幸せを自分で築くための準備とは身体の不調を「準備不足」と捉える視点脳が理想の未来へ向かうメカニズム
今までは何も始めずに諦めていたことを少しずつ始められて
心はかなり変わってきたように思っています。
体の方はなかなか変われずにいますが、先生に教わったことを少しずつ自分のものにして変わっていきたいです。
目標がある今は、毎日が楽しいです!
新しい取り組み…楽しみですね✨
先が読めないお年頃になってから、過去は振り返らない、未来よりも今日を生きる、今を生きることにシフトチェンジしました😌
座右の銘は「今を生きる」…このVoicyを聴き始めてからたどり着きました!
ってわかってはいるけど、めっちゃ考えてしまう🐺。
でもそんな時は深呼吸したり體動かしたり、フォームを意識しながらウォーキングしたり
あれ?何悩んでたんだっけ?ってなります😆
私は18歳からこれまでずっと、仕事で私という人間を表現してきた気がします🤗
多分30社くらい、ありとあらゆる仕事してきて、
ようやく辿り着いた💆🏼♀️🫧
これだというものを見つけたかった。
自営業を始めなかったら、
まず出逢ってない人たちばかりです🤭もちろん内田さんにも!
ようやく真っ白のキャンバスに、自由に思うまま思い切り描けている最中です🎨
内田さん髪の毛切りましたね!前髪あると雰囲気また違って可愛い😳それも似合ってます👍