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地球と体を繋ぐ「循環」の真髄とはオンラインサロンで広がる健康の輪不調の9割は循環不良？体の歯車構造体の「潤滑油」たる血流の絶対的価値今日から実践！血流を良くする運動習慣
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私は同じ姿勢で過ごすことが多いので、血流も滞りがち😢
秋に向けて、運動不足解消して、血流改善に努力してみたいと思います！
循環…心もカラダ、そして環境にも必要と改めて思いました。
何もせず佇むだけでは循環しない。
そのキッカケを与えてくださる新企画、楽しみ😊
血流は潤滑油✨歯車のメンテナンスしながら…大切にします😊
子どもの夏休みや新学期など、気持ちも忙しくしていて…
順調に更新が続いていて、聴けていないVoicyたまっています🤣
またゆっくり聴きながら感じた事など、自分のためにもコメントに残せたらと思っています🍀
新しいオンサロ🎉リニューアル楽しみですね😊
おかげさまで、肩こり腰痛は自分でケア出来るようになっています🤭
なかなか時間を作らなかったウォーキングも、この秋から半ば強制的に始動する事になりそうです🐕️
ではまた🍀
バイクのオイル交換しよ！っと思って、交換したらしいです🤣
そっち？！笑
と思ったけど、行動力も大事ですね😁
私も行動力見習って！色々やろうと思っていること、やりまーす😆👍
おはようございます😀今朝は少し前のVoicyを聴いてスタートしてまーす✌️お疲れ様です🫶
循環かぁ、自然の破壊と再生が
まさに循環に思いますねぇ〜。
自然界と人間が震災や災害の中暮らしているところに循環を改めて感じますね〜
えっ🤯池にいわな⁈いわなって魚の大きなの⁈なんだっけ〜😮
大きな大きな🐟かなぁ。笑
群馬へぜひぜひ行かないとだね！✨✨😀
運動かぁ💪細々してますぅ笑。この九月はじめたの笑
😅筋トレ苦手なのですが楽しいです！笑😅楽しくないと続かないのよね。笑。夜もやる💪はーい🚶もね！