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楽しく生きるためにやりたいこととは？

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AI目次
健康で過ごすための秘訣とは？
楽しく生きるための筋トレ法とは？
心と体の健康を保つ方法とは？
継続するためのモチベーション維持法
理想の未来を手に入れる第一歩
#ストレッチ #トレーニング #やりたいこと #生きる #楽しい #楽しく #体作り #生きる喜び #やりたいことをあきらめない #楽しい努力
とぴーの心と体が楽になるラジオ
とぴー@からだを楽にするプロ
  1. 00:35
    1.

    オープニング

  2. 07:20
    2.

    楽しく生きるためにやりたいこととは？

  3. 02:07
    3.

    エンディング

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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bear
2024年6月6日
楽しく生きる為に、
筋トレ&ストレッチ

元気は大事

健康診断で精密検査を受けてくださいと、４か所もでちゃいました。
自覚症状はあまりありませんが、
検査に行ってくるかー👋
返信
avatar
とぴー@からだを楽にするプロ公式アカウント
2024年6月6日
ですです✨
精密検査ですか〜元気になるためなので、早めの治療で良くなってくださいね😊
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いていただきありがとうございます😊
応援していただけると嬉しいです✨

とぴーの心と体が楽になるラジオ

とぴー@からだを楽にするプロ

ストレッチや筋トレ、メンタルで心と体を楽にするプロ「とぴー」がお送りするラジオ。体と心がほぐれ、健康と元気が手に入る秘訣をお届けします。忙しい人でも、「ながら」で体に良いことを学んでみませんか？

ストレッチしながら、お腹を凹ませながら、お耳だけお貸しください。
X（旧Twitter）で、イラストストレッチ図解を毎日投稿しています。
目で見てストレッチのことを知ることが出来ます。
良かったらご覧ください。
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それでは、キンニクツウハヨロコビの世界をお楽しみくださいね。

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