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なぜ体を整えないといけないのか？

09:26
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AI目次
体の不調の原因を探る
体の状態を客観的にチェック
柔軟性と筋力アップの重要性
具体的な改善策とセルフケア
継続的な健康維持への第一歩
#筋トレ #ストレッチ #トレーニング #調整 #身体 #整体 #体 #整える #整え #からだ
とぴーの心と体が楽になるラジオ
とぴー@からだを楽にするプロ
  1. 00:33
    1.

    オープニング

  2. 07:33
    2.

    なぜ体を整えないといけないのか？

  3. 01:21
    3.

    エンディング

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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bear
2024年6月14日
思ったことは、そうなりやすい！
わかります!
先日、仕事から帰り、徒歩で近所の
お店に出かけました。
仕事で疲れてましたが、リフレッシュできた気がします。
返信
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とぴー@からだを楽にするプロ公式アカウント
2024年6月16日
共感ありがとうございます😊
お店でリフレッシュできたのですね〜良かったです✨
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bear
2024年6月16日
とぴーさん、意図が伝わりませんでした。お散歩で身体を動かす事で、リフレッシュできました。
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とぴー@からだを楽にするプロ公式アカウント
2024年6月16日
あ、体を動かすことでリフレッシュできたってことですね✨
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いていただきありがとうございます😊
応援していただけると嬉しいです✨

とぴーの心と体が楽になるラジオ

とぴー@からだを楽にするプロ

ストレッチや筋トレ、メンタルで心と体を楽にするプロ「とぴー」がお送りするラジオ。体と心がほぐれ、健康と元気が手に入る秘訣をお届けします。忙しい人でも、「ながら」で体に良いことを学んでみませんか？

ストレッチしながら、お腹を凹ませながら、お耳だけお貸しください。
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目で見てストレッチのことを知ることが出来ます。
良かったらご覧ください。
https://twitter.com/topi3001

それでは、キンニクツウハヨロコビの世界をお楽しみくださいね。

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