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体の『できる』を広げよう！

10:09
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AI目次
体の可能性を広げる秘訣とは？
年齢を重ねても健康を維持する方法
楽しく続けられる運動習慣の作り方
体の変化に寄り添うトレーニング法
健康寿命を延ばすためのコミュニティ
#可能性 #身体 #できる #体 #出来る #カラダ #からだ #デキる #広げ #広げよう
とぴーの心と体が楽になるラジオ
とぴー@からだを楽にするプロ
  1. 00:33
    1.

    オープニング

  2. 07:12
    2.

    体の『できる』を広げよう！

  3. 02:26
    3.

    エンディング

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avator
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とぴーの心と体が楽になるラジオ

とぴー@からだを楽にするプロ

ストレッチや筋トレ、メンタルで心と体を楽にするプロ「とぴー」がお送りするラジオ。体と心がほぐれ、健康と元気が手に入る秘訣をお届けします。忙しい人でも、「ながら」で体に良いことを学んでみませんか？

ストレッチしながら、お腹を凹ませながら、お耳だけお貸しください。
X（旧Twitter）で、イラストストレッチ図解を毎日投稿しています。
目で見てストレッチのことを知ることが出来ます。
良かったらご覧ください。
https://twitter.com/topi3001

それでは、キンニクツウハヨロコビの世界をお楽しみくださいね。

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