心と体の柔軟性を高める
09:26
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今回は『心と体の柔軟性を高める』というテーマでお話をしています。筋肉の柔軟性はストレッチすればいいけど、心はどうしたらいいのか。心も体も柔らかい感じがいいですよね～😊
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AI目次
心と体の柔軟性向上への第一歩ポジティブ思考で心身を柔らかく体の硬さを解消する具体的な方法柔軟性を高めるストレッチの秘訣心身ともに柔軟な状態を手に入れる
とぴーの心と体が楽になるラジオ
とぴー@からだを楽にするプロ
- 00:361.
オープニング
- 07:062.
心と体の柔軟性を高める
- 01:453.
エンディング
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