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本質から体を整える意識を持ちませんか？

11:26
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AI目次
体の不調は人任せにしない
自分の治癒力を高める方法とは？
ぎっくり腰を防ぐための秘訣
筋トレで体幹を鍛える重要性
健康な体づくりを共に目指そう
#メンタル #考え方 #意識 #本質 #身体 #体 #整える #カラダ #取り組み方 #からだ
とぴーの心と体が楽になるラジオ
とぴー@からだを楽にするプロ
  1. 00:32
    1.

    オープニング

  2. 08:22
    2.

    本質から体を整える意識を持ちませんか？

  3. 02:33
    3.

    エンディング

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avator
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とぴーの心と体が楽になるラジオ

とぴー@からだを楽にするプロ

ストレッチや筋トレ、メンタルで心と体を楽にするプロ「とぴー」がお送りするラジオ。体と心がほぐれ、健康と元気が手に入る秘訣をお届けします。忙しい人でも、「ながら」で体に良いことを学んでみませんか？

ストレッチしながら、お腹を凹ませながら、お耳だけお貸しください。
X（旧Twitter）で、イラストストレッチ図解を毎日投稿しています。
目で見てストレッチのことを知ることが出来ます。
良かったらご覧ください。
https://twitter.com/topi3001

それでは、キンニクツウハヨロコビの世界をお楽しみくださいね。

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