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一生モノの体を、大切にしよう。

07:00
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AI目次
一生モノの体のメンテナンス術
体の不調、その原因は？
簡単ストレッチで健康な体へ
運動と健康の意外な関係性
無理なく続けられる健康法とは？
#ストレッチ #身体 #大切 #一生もの #体 #カラダ #一生 #からだ #一生モノ #大切にしよう
とぴーの心と体が楽になるラジオ
とぴー@からだを楽にするプロ
  1. 00:34
    1.

    オープニング

  2. 05:27
    2.

    一生モノの体を、大切にしよう。

  3. 01:00
    3.

    エンディング

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とぴーの心と体が楽になるラジオ

とぴー@からだを楽にするプロ

ストレッチや筋トレ、メンタルで心と体を楽にするプロ「とぴー」がお送りするラジオ。体と心がほぐれ、健康と元気が手に入る秘訣をお届けします。忙しい人でも、「ながら」で体に良いことを学んでみませんか？

ストレッチしながら、お腹を凹ませながら、お耳だけお貸しください。
X（旧Twitter）で、イラストストレッチ図解を毎日投稿しています。
目で見てストレッチのことを知ることが出来ます。
良かったらご覧ください。
https://twitter.com/topi3001

それでは、キンニクツウハヨロコビの世界をお楽しみくださいね。

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