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腰が痛くなる原因とは？

08:32
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AI目次
腰痛の原因、その意外な真実とは？
慢性腰痛？その原因と対策を探る
腰痛改善への第一歩、姿勢と動き
専門家による腰痛克服への道筋
腰痛知らずの体を作る秘訣とは？
#腰痛 #痛み #ヘルニア #原因 #坐骨神経痛 #苦痛 #腰 #慢性腰痛 #分離症 #すべり症
とぴーの心と体が楽になるラジオ
とぴー@からだを楽にするプロ
  1. 01:26
    1.

    オープニング

  2. 05:32
    2.

    腰が痛くなる原因とは？

  3. 01:35
    3.

    エンディング

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とぴーの心と体が楽になるラジオ

とぴー@からだを楽にするプロ

ストレッチや筋トレ、メンタルで心と体を楽にするプロ「とぴー」がお送りするラジオ。体と心がほぐれ、健康と元気が手に入る秘訣をお届けします。忙しい人でも、「ながら」で体に良いことを学んでみませんか？

ストレッチしながら、お腹を凹ませながら、お耳だけお貸しください。
X（旧Twitter）で、イラストストレッチ図解を毎日投稿しています。
目で見てストレッチのことを知ることが出来ます。
良かったらご覧ください。
https://twitter.com/topi3001

それでは、キンニクツウハヨロコビの世界をお楽しみくださいね。

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