5.31 心も身体も若々しく保つための3つのステップ18:012023年5月31日 3,404回再生 #瞑想 #マインドフルネス #回復 #苦痛 #かい #若さの秘訣 #不老長寿 #202305mind 1日5分でマインドフルネス!
腰痛や膝痛、体の痛みがあるときの対処法について09:142024年2月19日 81回再生 #腰痛 #対処法 #痛み #体 #膝痛 #苦痛 #対処 #カラダの痛み #身体の痛み #体の痛み とぴーの心と体が楽になるラジオ
痛みを消したいなら、楽な方へ動かす07:292025年10月13日 42回再生 #痛み #整体 #楽 #苦痛 #痛い #操体法 #動かす #痛みを消す #楽な #楽な方向へ とぴーの心と体が楽になるラジオ
痛かった頃を忘れないで09:532024年8月22日 75回再生 #ストレッチ #痛み #辛い #ケア #苦痛 #忘れない #痛い #痛かった #痛かった頃 #忘れないで とぴーの心と体が楽になるラジオ
包丁まな板使いたくない病のあなたに11:372023年8月30日 431回再生 #料理 #包丁 #簡単レシピ #まな板 #苦痛 #面倒 もうひと花は咲くのだろうか? 子育てと仕事を卒業した自分の変化と日々をご機嫌に過ごすコツ。「いつかは手放すことと、新しく始まること」