休んでいるのに疲れが取れない。睡眠ではなく日中の過ごし方が問題！？究極の攻めの休み方
AI目次
休むのに疲れが取れない理由とは？日中の過ごし方を見直してみよう攻めの休み方を実践した結果とは？アクティブレストの選び方4つの秘訣究極の休息で最高の睡眠を手に入れる
みんみん先生「リラク屋プロ店舗展開 虎の巻ラジオ」
みんみん先生 榎田あい
▽このチャンネルの主な内容
この番組はリアルな店舗経営の目線から、リアルタイムで実践している経営術をお送りする、日常で気づいたビジネスマインドセットをお送りするラジオとなっております。毎朝6時放送！コメントに店舗経営についての質問してくれたら回答します。
放送目安
レギュラー放送：不定期 6:30〜
生放送：未定。希望があれば
著書：ぐっすり眠れる頭蓋骨はがし(主婦と生活社)
好き：昼寝/ヨーグルト培養/筋トレ/散歩
やりたいこと:RPG(モンハン・ドラクエ)、漫画をひたすら読む
◆YouTube
https://youtube.com/@minmin-sensei911?si=j7Sa045lJlgiidOc
◆X
@enokida_ai
◆Instagram
@a_enokida
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プロフィール
みんみん先生（榎田あい）
株式会社ECLADIA代表、『眠活ヘッド整体Dr.HEAD』オーナー。激務のOL時代に不眠に悩み、ヘッドマッサージの施術を受けたことで改善された経験から「自分と同じ、眠れない人の体のお手伝いがしたい」と『眠活ヘッド整体Dr.HEAD』を立ち上げ。YouTubeチャンネル「みんみん先生」では多くの施術動画を投稿している。
株式会社ECLADIA代表、『眠活ヘッド整体Dr.HEAD』オーナー。激務のOL時代に不眠に悩み、ヘッドマッサージの施術を受けたことで改善された経験から「自分と同じ、眠れない人の体のお手伝いがしたい」と『眠活ヘッド整体Dr.HEAD』を立ち上げ。YouTubeチャンネル「みんみん先生」では多くの施術動画を投稿している。
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