# 初めのあいさつ コータの漢方レディオ、早川幸太です。 この番組は、アシスタントの猫バースさんと一緒に、皆さんの心と身体の健康のサポートになるような情報をお届けしております。 猫バースさん、今日もよろしくお願いします。 はい、よろしくお願いいたします。 さて、Voicy限定配信の方なんですが、連休中は配信をお休みさせていただきました。 本当だったら、事前にこの番組の方で、連休中はお休みしますよってお伝えしなきゃいけないとこだったんですが、 ちょっと連休中、いろいろバタバタ、出張なんかもしていたものですから、 Voicy限定配信の方はお休みさせていただきまして、 今日から配信再開をしたいと思います。 今日はですね、配信する日がバレンタインということで、2月14日ですね。 なのでね、チョコレートについてお届けをしたいと思うんですが、 本放送の方でもチョコレートについてお話をしておりまして、 本放送の方ではチョコレートがおすすめの体質とか、薬膳的な働きについてお届けをしていますが、 Voicyではちょっと逆のパターンで、 こういう方はチョコレートを食べ過ぎに気を付けた方がいいよというお話をしたいと思います。 僕みたいにトラック1台分のチョコレートが毎年届くような方もですね、 その話はもういいですね。毎年のお約束ですが、この辺りにして本題に移っていきたいと思います。 大田の漢方レディオ、今日もよろしくお願いいたします。 # チョコに注意して欲しい人 はいそれでは今日の本題を移っていきましょう。 オープニングでちょっとお話ししましたが、本放送の方ではねチョコレートがおすすめの 単質ということで、薬膳的にはチョコレートにはこういう働きがあるようとかですね まあ栄養学的にはチョコレートにこんな働きがあるようなんてことをお届けしているので よかったらお聞きください。 そんなチョコレートなんですが実は薬膳的にはね控えた方がいいタイプの方がいるん ですね。当然ね日頃から食べ過ぎ飲み過ぎの 単質なんて言われたりとか短絡なんて漢方ではやられたりする 要はね食べ過ぎててもともと体の中にいろんなものを溜め込んじゃってる方っていうのは かなりね栄養価の高いチョコレートというものはやっぱり取り過ぎるとね さらにその短絡とか単質って言われているものを悪化させますのでね ちょっと注意が必要なんですね まあでもねちょっと太り気味の方がねチョコレート食べ過ぎない方がいいよっていうのは まあこれはねまあ一般の方でもねあのわかることだと思いますので そこはね今回あまり深掘りせずにですね じゃあどんな人がねあの気をつけた方がいいかっていうとですね 実はですねまあもともとあのチョコレートというのはですね気虚とか あと陽虚って言われるね方ですね 体が冷やすい方なんかには実はチョコレートってねいいんですね まあそれはねチョコレートというものはカロリーも高いですからねやっぱり熱をあの 結構産み出す働きがあると考えるんですね なので裏返すと体にね非常に熱がこもっている 先ほどのね食べ過ぎ飲み過ぎで体に湿気が溜まっているような方とか あとね意外なところかもしれませんがストレスが多くていつもイライラしてね なんとなくこうイメージとしたら頭にね こう血が昇りやすいようなあの感熱タイプと言われるような方にはですね実は チョコレートあんまりお勧めできないんですね なのでまあ体が冷えて元気がなくて落ち込みやすい方なんかはね このチョコレート結構ね甘いものでほっこりって感じでいいんですが イライラしてカッカしてねもういつもプンプン怒っているような方は逆にチョコレートなんかを 食べると熱が高まってしまってさらにイライラすることがありますから あのチョコレートみたいな甘いものよりはねむしろそういう方は酸っぱい梅干しとか レモンとかね柑橘系なんかをちょっとおやつ気分でね あの食べたりする方がいいかもしれません なのでね例えばね誰かにチョコレートをあげようかなと思っている方がね今今日も いらっしゃると思うんですが もしその方がですねちょっとイライラしててね カッカしやすいような方だったらちょっと酸っぱい系のものなんかをね合わせて差し上げたりしても いいんじゃないかなと思います 今日はですねちょっとねバレンタインデーの配信ということでねチョコレートをね食べ 食べ過ぎない方がいい人というテーマでお届けしました あとですねちょうど今花粉症の時期なのでね花粉症の時にもちょっと砂糖の取り過ぎに注意 って話をしましたが花粉症などアレルギーがある方は甘い チョコレートを食べ過ぎると体の中のカルシウムを消耗して皮膚や粘膜が弱ってですね アレルギーに体を侵されやすくなりますし あと風邪とかインフルエンザとかねやっぱり頃などやっぱり感染症に弱い方なんかも チョコレートをですね取り過ぎると砂糖の過剰摂取になって皮膚粘膜弱って感染症に ちょっと弱くなるのでご注意いただけたらと思います # 終わりのあいさつ 今回もクロージングの時間です。 今回はですね、チョコレートを食べ過ぎに気を付けた方がいい人、ちょっと控えめにした方がいい人というテーマでお届けをいたしました。 バレンタインにたくさんチョコレートをもらう方もいらっしゃると思いますので、ぜひ食べ過ぎには注意していただきたいなと思います。 今日も聞いていただきありがとうございます。どうぞ素敵な一日をお過ごしください。 漢方仙草、沢田薬房の早川幸太でした。 では、また明日。