# チャプター 1 みなさま、ごきげんよう。 藤本すばるの、「透明感で美人はつくれる!」 今夜もお聞きいただきましてありがとうございます。 この番組は、美容研究家、女子より女子こと藤本すばるが、 肌悩みを抱えたおじさんから、今では中年男性に見えないくらいの 透明美肌男子になれた自身の経験をもとに、 女性の皆さまに向けて、 透明感で美人をつくるメソッドをお伝えする10分間です。 朝のお化粧タイム、 夜の半身浴の時間に聞いて、 皆さまのきれいなヒントにしていただけたら嬉しいです。 # チャプター 2 さて3月8日金曜日 今日はですね皆様からいただいたコメントにお礼とお返事をさせていただきたいなと思っております あれちょっと前回と間隔が短くないっていうふうに思ってくださる方もいらっしゃると思うんですが 実はですね本当に皆さんからねたくさんのねコメントをいただいておりまして あの早くお返事したいなということでこの企画を設けさせていただきました 皆さん本当にたくさんのコメントありがとうございます 私ねつくづく今日の朝だったかなぁ思ってたんですけれども あの sns ってあるじゃないですか facebook とかインスタグラムとか昔だったらミクシー 皆さん覚えてますミクシー?マイミクとかってありましたよね ああいったところから始まった sns なんですけれども 本来だったらこう友達の輪を広げていくというか あの自分が思っていることとか日常のことを発信していってね それに対してあの知らない方からコメントくれたりだとか 知らない方と交流したりだとか同じ趣味の方がつながったりっていうことで 楽しいはずの sns が なんか最近 sns 離れとかねなんかこう 他人のキラキラしてるのは見たくないとかっていうこととかもあって なんかちょっと sns が悪とされるような場面もちょこちょこあるじゃないですか で私もそのやっぱり今インスタグラムとか tiktok youtube とかもやってるんですけれども どうしても職業柄というかフォロワーさんをね もっと増やしたいなあっていう思いがあったりとかで あのなんかそういうところになんかどうしても意識がフォーカスしてしまって なんかこういう投稿がいいのかなああいう投稿がいいのかなとかって あのいろいろ考えながらやってしまうことがあるんですよ ただこのボイシーに関しては一貫透明感で美人を作るという美容に特化したお話になっているし でそれで今これだけたくさんのフォロワーリスナーの方がね聞いてくださって そんな方がやっぱりねすごくコメントくださるんですけど 皆さん今日もご紹介するんですけどお一人お一人ね すんごいね心のこもってコメントくださるんですよ なんかいいですね良かったですとかっていうだけでももちろん嬉しいですよ だけどなんかね リスナーさん皆さん すごいなんかこう聞いてこういう感こう感じましたこういうところ方ですとかってくださるから なんかねー sns ってこういうものなんだなーって なんかつくづく思ってまあこのボイシーってのが sns なのか何かわからないんですけど でもなんかなんかすごく皆さんとはね心のつながりみたいなを感じられるんですよ そういう媒体だなってボイシーは思っているのでなんだかそのあの最初はね 声のコミュニケーションってどうなんだろうなーって私にできるかなーなんて思って始めた ボイシーなんですけれども 今ではすごくとってもこの収録だったりとか皆さんとのコミュニケーションが楽しみな sns の一つになっております はいえーというわけでですね皆さんへのコメント返しと俺 早速始めてまいりたいと思いますどうぞよろしくお願い致しますでごめんなさいまた 私ねこれ本当にどこまでお返事したかなと分からなくなっちゃうんですよ ちょっとかぶっちゃったら本当に申し訳ありません なるべくちょっと覚えておくようにねしたいんですけれどもね えっとですねひろみさんから頂きましたあの前メロのね ひとみさんありがとうございますあんた日はひろみさんがねえと たぶんこれ返してないかなと思うんですよね スバルさん長文の返事ありがとうございますとっても嬉しいまさかまさかご本人様からコメント いただけたなんて驚きましたこれ返したかもごめんなさい 次いきます スバルさんの素敵なお声やお話の仕方のルーツを教えていただきびっくりです なるほどと放送を聞きながら頷きまくりでした これからもスバルさんの優しくて温かい放送を楽しみにしてますねといただきました ねこの間そうよねひろみさんあの私アナウンスアカデミー行ってましたとかね あと演画歌詞でしたみたいなことをお話ししたのでそれでびっくりしていただけたのかな なんかあのひろみさんがうなずきまくってる様子がなんか目に浮かぶ感じです 優しくて温かい放送と言っていただいてありがとうございます できるだけあの笑顔でねあのお話ししようかなと思ってましてもう 収録の間は終始広角上げて聞いてます皆さんも広角上げて聞いてください あの 広角ってどうしても下がるのねー この間ね電車にね私乗ってたらね目の前にねすっごくね素敵なもうおしゃれでね あの おしゃれで おはメイクもすごい上手なんですよなんか今風なメイクをなさっててでも年はそうだなぁ 50から60代ぐらいかな50代ぐらいかな 私よりあの少し上かなっていうふうに思ったんですけれども なんかね一つだけなんか思ったのは広角がすっごい下がってたんですよ でだからなんかねすっごく素敵な方なのに広角がすごく下がっていることで なんか怒ってらっしゃるのかなっていうふうに見えてしまったんですよ だから広角がキュッて上がるだけで もう印象って全然変わるので私は結構最近 広角を上げる意識をすごくしてます なんか後ろでごめんなさい犬が鳴いてる大丈夫聞こえるかな大丈夫かな あのだから皆さんも良かったらあのまあ家の中にいる時に広角を上げるのは難しいかも しれないんですけど ちょっと人と会う前とかねあのお買い物でちょっと歩いてる時とか軽くこう 広角を結ぶというのかな口を結んでダランと下がらないようにするのはあの 高輪筋のトレーニングになると思うのでぜひぜひやってください なんかそんな目の前の人そんな風に私も見ちゃって嫌なやなやつですよね さあ次デース あひろみさんありがとうございます 次なんですけれども成田さんからいただきました a アイコンをそう私この間ねあのお子さんが入ってくれたんですかとか言ったらこの アイコンは職場の後輩が書いてくれましたうん10年前ということでね いただきました いやでもなんか成田さんのその職場の後輩が書いてくれるその職場のみんなから愛される キャラクターというのがこの絵から出てるなというふうに思いました これからも聞いてくださいないとさんありがとうございます さて続きまして大津田さんからいただきました 今日の皆様ご機嫌ようはテンション増し増しでさらに素敵です すばるさんの美声は心のビタビンですそうですかありがとうございます まさかの演歌歌手だったとは今後今度お歌もぜひ聞かせてほしいです インドから愛を込めてということでね大津田さんありがとう もう東京から愛を返します愛を込めて返します あの皆さん チャプター1の私のいつもの皆様ご機嫌よう 藤本すばらの透明感で美人は作れるお聞きいただきましたありがとうございますって あの下り聞いていただいてますかね もしかしたらもう毎回同じトークだから飛ばしちゃうよって方もいらっしゃると思うんですが 毎回ね絶妙に違うんですよ あのあれね多分使い回しができるのかな私やり方わからないんですがなんかコピペが できるかもしれないんですけど私はなんか毎回収録してまして その時のテンションとか微妙にこう言葉尻を変えたりとかしていますので あの今日もなんかね今夜もお聞きいただきましたありがとうございますってなんか言ったんですよね 朝聞いてくださってる人もいるかもしれないのに なんかでもその時のテンションでちょっと違うのでぜひ最初のところも聞いてみてください ねえスバルさんの理性は心のビタミン嬉しいです皆様からのメッセージは私の心のビタミン になってますありがとうございます心の栄養剤カンフル剤になってます ありがとうございます さあ次ですタジーさん スバルさんごきげんようごきげんよう勝手に真似しちゃって恐る恐る使ってました よかった嬉しかったですもう皆さん使ってくださいごきげんよう入らせましょうよ ごきげんようとあの女子より女子とねいろいろと流行らせていただきたい言葉たくさんあります 初めてスバルさんのボイシーを聞いた時すごい人がボイシーに来たと思ったんです 今日の放送を聞いて納得でした スバルさんはたくさんの経験をお持ちなんですね どんな内容もとっても勉強になってますありがとうございますといただきました あの初めて私のボイシーにコメントをしてくれたのが福岡にいらっしゃるタジーさん なんですねそれからもうずーっとねリスナーとして聞いてくださっていてこうして コメントもね定期的にいただいてますタジーさん本当にありがとう すごい人が来たと思ってくれたんですか あのボイシーをね長らく聞いてる方は多分いろんなね方のを聞いてると思うのでそういうふうに 言っていただけてすごく嬉しいです 私はねボイシーのね他の方のあんまり聞いたことがないんですよ実はだからもう自分の オリジナルでやってるのでちょっと大丈夫かなぁなんて思ってますが あのタジーさん あのボイシーのおつぼね様にそう言っていただけたら良かったなと思いますありがとうございます ちょっと次のチャプターも聞いてください # チャプター 3 はい、この方も古くから聞いてくださっている方です。 田舎暮らしのマーチさん、山口県のマーチさん、ありがとうございます。 田舎暮らし、私も山口出身だから、田舎よね、田舎暮らしか。 はい、すばらさんご機嫌よう。毎日配信ありがとうございます。質問です。 明光都市のお話なんですが、先発と明光都市、どっちからがいいですか? 私はいつも明光都市をしてから髪を洗っています。 下を向いて髪を洗うので、顔にシャンプー液が流れて、最後にその流れで顔をシャワーで洗う感じです。 あばせん顔はしていません。 子供と一緒に入るのでゆっくり入れず、毎回どっちかなともやもやしています。 また明光都市の貝がありましたら教えていただけると幸せます。 全身乾燥の貝も聞きたいですということでいただきました。 マーチさんありがとうございます。 これね、マーチさんだけじゃなくて、すごいたくさんの方からご質問いただくことなんですよ。 ボイシーでっていうよりも全職、いろんな美容のお仕事をしていた時からすごい聞かれたんです。 明光都市と先発、どっちが先かというお話ね。 結論から言うと、これ明光都市から先にしちゃって大丈夫です。 私はお風呂に入る前に、まず洗面所で明光都市をするんですよ。 乾いたお顔の状態で明光都市をした方がメイクってしっかり落ちるので、水に揺らさない状態でまず明光都市をします。 で、お顔をタオルで拭いて、それからお風呂に入っているんですよ。 なので、もう自然的にシャワーは後になるんですね。 シャンプーは後になるんです。 多分気になるのは、シャンプーした時の汚れが顔に付着しないかってことなんですけれども、 シャンプーで落とした汚れがまた汚れ戻りって言うんですけれども、 お顔に戻るってことは基本的にないです。 髪に、お顔に付着してしまうような汚れにはならないので、 そこは安心していただいて、最後にちゃんとバシャバシャバシャッと数回お水で洗っていただければ、 シャンプーで落とした汚れの汚れっていうのは簡単に落ちてくれますので、 そこは安心してやってみてください。 では続きまして、いきたいと思います。 田舎暮らしのマーチさん、そのコメントについてね。 いいんですね。ひとつモヤモヤがすっきりしました。 シャワーを直接使ったので、きょうからそれは変えますねということでいただきました。 ありがとうございます。 それから、マイメロのひろみさん、ありがとうございます。 すばらさんにお返事いただいてから、インスタとYouTubeをフォローしました。 ありがとうございます。 オイルクレンジングでも、小鳥を撫でるようにお顔になじませてから乳化させるって大事ですね。 やってみたら、ひどい乾燥の感じがしなかったので嬉しいです。 以前はゴシゴシしすぎてたのです。 これからもいろんな媒体との発信を楽しみにしてますね。 ありがとうございます。 ということで、こちらこそフォローなどいただきましてありがとうございます。 まず、オイルクレンジングをやっている方、ついついゴシゴシしちゃう方が多いんです。 オイルクレンジングが良くないと思う方がいるんですけれども、 オイルクレンジング自体がそんなに悪いわけではないんですよ。 しっかりとした、高級なというか、値段もしっかりするオイルクレンジングって、 オイル自体が植物性のオイル、アルガンオイルとかホウボオイルとかを使って落とすものもあるので、 全てが悪とは言えないです。 どちらかというとやり方ですね。 とにかくオイルクレンジングは短時間で優しく撫でるように、 スルスルスルっと美容液をつけるような感覚でなじませたら、すぐに乳化をしてください。 乳化って分かりますね。お水とかをちょっと少量混ぜてね、お顔を白くしていきます。 そしてすすぎをしっかりする。この時洗い残しをないように、 年の数だけ、いつも言ってます。皆さんの年齢の数だけしっかりすすぎをしてください。 そうするとね、お肌本当にプリプリになりますのでね、やってみてくださいね。 はい、次です。 あ、ひろみさん、またありがとうございます。 こんばんは。インスタグラムで拝見するすばるさんのファッション、淡いカラーがとてもよくお似合いですね。 私はジャケットは好きです。お仕事の時との時は気分が変わりますよね。 今は夫の転勤で東京から引っ越して福岡に住んでます。 こちらで仕事を新たに始めて、制服がある事務職です。 ジャケットスタイル懐かしいなぁと思いを巡らせ、楽しく拝聴しました。 今季の春は私も淡いカラーに挑戦してみようかしら。まずは試着してみます。 すばるさんの気持ちのこもった放送、素敵です。といただきました。 ひろみさん、ありがとうございます。 ひろみさんのこのコメントもすごい気持ちがこもっていて、すごく嬉しい。ありがとうございます。 あ、でも私これいつも周りの人から言われたよって言ったのが、長文で嬉しいとか言うと、今度から皆さんも長文じゃないとプレッシャーみたいな思わないでくださいね。 全然どんなコメントでも嬉しいですからね。ありがとうございます。 淡いカラー、ありがとうございます。 この間話した通り、多分私はスプリングなので明るめの色が合うのかなと思っています。 ひろみさんも福岡か、たじりさんと一緒ですね。 なぜかわからないけど、私今リスナーさん結構中国地方、九州地方が多いみたい。 でもねこれね私ね、前コールセンターで仕事をしてた時があるのでわかるんですけれども、 例えば山口弁で言うとなんとかやけーとか、ぶちなんとかひちょるーとかね、なんとかじゃけーとかって言うんですよ。 そういう言葉っていっさい私今使ってないじゃないですか。 わりと標準語で話しているとは思うんですけれども、やっぱり独特なイントネーションってその土地の人にはわかるんですよ。 私コールセンターやった時に、お電話受けしてた時にね、プルルってかかってきて、 あ、もしもしなんとかコールセンターの藤本でございますって言ったらお客様が、 あ、すいませんちょっと質問なんですけどって言われた、そのすいませんちょっと質問なんですけどっていうトーンが、 え、この人絶対山口けんと思ったんです。 で、その方から会員の情報とかを聞いてね、カタカタカタってこう打ったら、 パーンって出てきたのがやっぱり山口けんのご住所だったんですよ。 え、これすごいなってこんなにイントネーションって違うんだなって思いました。 全然この方言は使ってなかったんですよ。 ただ単にその言葉の日本語のイントネーションだけでわかる。 だからなんか私のこの放送もね、なんだかその九州とか山口とかこの中国地方の人になじみがあるようなイントネーションじゃないかなと思って、 それでフォロワーさんが多いんじゃないかななんて思ったりしております。 皆さんのお住まいの地域ぜひ教えてください。 ね、インドもいらっしゃいます。 ね、ありがとうございます。 さて、はい、ぜひあのアバイカラーね、今季挑戦してみてくださいね。 はい、では続きましてラリタさんありがとうございます。 え、私も簡単なカラー診断しかしたことないですが、いつやってもイエロー系の秋タイプです。 私の好みはパステルカラー。 でもどうしても秋色、茶系は好きじゃなくって。 そして黒は全然似合わないと言われるので、木以外はほぼ着ません。 透明感美人になりたいけど難しいですねーといただきました。 あのね、ラリタさん、私もね、えっとね、もともとね、イエローベースの秋タイプって言われてたんですよ。 簡易診断すると。なんかスプリングってのは全然言われたことなかったの。 でもね、自分ではなんか春が似合うなっていうふうに思うんですよ。 それでね、あ、そう、簡易診断って意外となんか微妙で、 スプリングですねって言われることもあれば、私オータムですねって言われることもあったりするんです。 だからあんまりラリタさんも1回か2回か、ごめんなさい、わからないんですけど、 やったそのものだけにとらわれず、お好きだったらぜひパステルもチャレンジしてみてください。 同じイエローベースだったら、秋と春は多分似合うはずなので、 春っぽいお洋服もチャレンジしてほしいなと思います。 あ、そしてね、黒が似合わないって言われたということで、 黒っていうのが似合わないって言われるのは唯一スプリングタイプだけなんですって。 夏も秋も冬も黒って似合うというか、黒は万能色なんですけど、 春だけが似合わないって言われてるそうなので、もしかしたら本当にラリタさん春かもしれませんよ。 さあどんどん行きます。 いでりさんから頂きました。 ふりもとさん、ジャケットスタイルを取り上げて頂きありがとうございます。 ボイシーリスナー歴4年ですが、初めてコメントしたものがこのように取り上げて頂き、 さらに名前まで呼んでもらえて感激してます。 ますますふりもとさん好きになりました。 リスナー目線の熱いトークが大好きです。 これからも応援してます。頑張ってください。と頂きました。 いでりさんありがとうございます。リスナー歴4年。長いですね。すごい。 私本当ボイシー心残もので色々と教えてくださいね。 こんな感じでいいんですかね。大丈夫ですかね。 はい。でもいやいや、全然もうね、お名前とか呼ばせて頂いて、 コメントもしっかりとお答えしていきたいなという風に思ってます。 ちょっとごめんなさい。次のチャプター続きます。 # チャプター 4 今回Voicyを始めて、透明感で美人をつくるというテーマにしていったのも、 私の持っている透明感のメソッドを多くの方に聞いていただきたいな、そして皆さんに変わってほしいなという思いがあったのと、 そのメソッドを、今は頭の中に漠然と何十個、何百個とあるいくつかのピースをしっかりと組み立てて、 メソッドとして確立したいなというのもあったんですよ。 なので、お話をしながら一個一個のトークにまとめていくということで、自分自身の整理、整頓に整理もなりますので、 皆さんからいただいたご質問とかお悩みにもしっかり答えていきたいなという気持ちがあるんです。 なので、遠慮なくご質問もいただければなと思っています。 エリリさん、ありがとうございます。 さあ、そしてココロンさん、いただいています。 もうみんな本当にたくさんコメントありがとうございます。 もう今日も、ごめんなさい、3シャプターになっちゃいましたけれども、 次の放送、次の放送という風にしていくこともできるんですけど、 やっぱり早めにお答えしたいなと思うので、答えさせてください。 初コメント、読んでもらえて嬉しいです。 黒茶系の服が多くてクローゼットがどんよりしてたので、明るい色も試して似合う色を見つけたいです。 スバルさんのライトブルーのコートが素敵と思って見てましたということで、 ココロンさん、ありがとうございます。 ライトブルーのファーのざっくりとしたコート、インスタグラムで見た方もいらっしゃるかと思いますけれども、 あれは別名、アレチの魔女コートという風に言っておりまして、 私が着ると体格も大きいので魔女みたいになるんですけれどもね、 私も大のお気に入りで着てます。 スプリングカラーなので似合うんじゃないかなと思ってます。 でも、黒茶系のお洋服が多くてクローゼットがどんよりしてるということですけど、 黒とか茶ってやっぱり万能でオシャレですしね、素敵だと思います。 私も最近黒が好きで似合わないかなと思いつつ着るようにしてるんですよ。 今年すごいシアーが流行ってるじゃないですか、透けるもの。 肌が透ければ黒の分量ってちょっと減るので、 私も着れるかなと思って着たりしてるんです。 本当に組み合わせによってはとても素敵になる黒や茶色なので、 心野さんこれからもお召しになりつつ、ちょっと明るい色も試してみてください。 最後に母輪さんから2件続けていただいてます。 母輪いつもありがとうございます。 母輪も本当にボイシーだけのみならず、 その前からずっとファンで応援してくださっているお一人です。 本当にありがとうございます。 すばらちゃん、いつも楽しい放送ありがとうございます。 今日はご報告です。 あれ?お肌ワントーン明るい?透明感お肌に一歩前進?と思いました。 考えられるのは3日前からエルシステインからNACに変わったこと? こんなに早く効果が出るのかしら?嬉しいですね。といただきました。 エルシステインもNACもどっちもすごいんですよ。 3日前から変えたとて、そんなにすぐに出るかどうかわからないんですけども、 たぶんエルシステインをその前から飲んでいたわけじゃないですか、母輪は。 だからその結果が出始めたのかもしれない。 やっぱりターンオーバーって28日って言われているから、 飲んでそんなにすぐ効果が出るってことでもないかもしれないんですけど、 でも日々生まれ変わりはしているので、 お肌の奥の方から新しい細胞としてどんどん生まれ変わり始めているはずなので、 それがだんだん出てきたのがちょうど今のタイミングだったんじゃないですかね。 是非これからもサプリメントでもしっかりお肌変えていってください。 そして最後です。 それと今日初お店のエステに行ってきました。 しっかりとお手入れされてますね。 60代でこんなに保湿されている方はいないですと褒められました。 すばるちゃんのボイシーを第1回目から何回も聞いていることをやり続けてきたから効果が出てきたのかな。 若い方たちには負けるけど、お姉さまお母さま世代もやり続けることが大事だね。 お姉さま世代も頑張っているので、お姉さま世代向けの放送もよろしく。 ということでいただきました。 母にありがとうございます。よかったです。 そうやってエステの方にも褒められて。 こういったご質問をたくさんいただいているので、今度は世代別にもお話ししてみましょうかね。 20代、30代、40代、50代、60代、70代の方々に向けて その世代ごとにどんなお手入れが大切かということを今度のテーマにしていきたいと思ってますので 皆さま来週も聞き逃しないようぜひぜひ聞いていただけたらと思っております。 来週も頑張りますね。 そして近いうちまたボイシーライブやろうかなと思ってますので やる時には早めにスケジュールをお伝えするのでぜひたくさんの方聞いてください。 ということで今日も長くなってしまって申し訳ございません。 コメント返し以上にさせていただきたいと思います。 本当に皆さんいつも心温まる、勇気づけられる、元気づけられるコメントありがとうございます。 これからもどうぞよろしくお願いいたします。 # チャプター 5 この番組では皆様からのコメントお待ちしております。 美容に関するお悩みやメッセージなどがありましたら、ぜひコメントをお願いいたします。 またこの放送が良かったなと思ったら、フォローやいいね、SNSでのシェアなどよろしくお願いいたします。 藤本すばるの透明感で美人は作れる。 本日はこの辺で最後まで長らくお聞きいただきましてお疲れ様でした。 ありがとうございました。 次回の放送でお会いしましょう。 それではごきげんよう。