# チャプター 1 皆様ごきげんよう。 藤本すばるの透明感で美人はつくれる。お聞きいただきましてありがとうございます。 この番組は美容研究家女子より女子こと藤本すばるが肌悩みを乗り越えて美肌を手に入れた自身の経験をもとに美容メソッドや人生観を伝えする10分間です。 朝のお化粧タイム、夜の半身浴の時間に聞いて綺麗のヒントにしていただけたら嬉しいです。 # チャプター 2 6月17日の水曜日です。 前回はすっかり雑談が多くなってしまいまして、 肝心の曜日美容についてきちんとお伝えができなかったので、今日は早速、曜日美容、月曜日から日曜日までどんなことをやっているかを皆さんにお伝えしたいと思います。 にしても、週の始まりって月曜日なんですかね? 日曜日なんですかね?どっちなんでしょう? 子供の頃は月曜日から始まって日曜日に終わるという感覚が、学校もあったのですごくあったんですけれども、 カレンダーが日曜日から始まることが多いじゃないですか。いろんなカレンダーが。 だから、日、月、火、水、木、金、土っていうのがなんか しっくりくるのかなぁなんて思いながら、実際どっちなんだろうっていつも思うんですけど、正解はきっとないんですよね。 今日は月曜日からスタートしていきたいとおもいます。 まず月曜日、私がいつもやっているのはですね、 ラッシュさんの現実頭皮っていう 頭皮のスカルプケアのアイテムなんですけど、これねもう私ね2,3年前から使ってるんですよ。 2,3年前のインスタグラムで確か紹介したことがあってですね、 そこからずーっと気に入って使ってるんですけれども、ミントの爽快なですね、 クリームで頭皮に塗り込んでいくんですね。乾いた頭皮に、お風呂に入る前に。 塗り込んでいって、結構な量使うんですけれども、そうするともう 頭皮がですね、もうスーッとね、ミントで爽快なんですよ。 現実頭皮っていうね、その漢字が現実っていうのが現実で、頭皮っていうのが 頭の頭皮なんですけれども、現実頭皮って現実からエスケープするっていう意味もあるじゃないですか。 それのネーミングが秀逸だなぁっていつも思うんですよ。 本当に現実からエスケープできるような気持ちで、頭皮がスカッとするものです。 月曜日ってすごくこう、まだまだモヤモヤしてるというか、お休み気分が抜けなくて、明日も仕事かとかね、 っていう気持ちになるかと思うんですが、そんなモヤモヤ感をね、スッと取り除いてくれて、 しかもトリートメント効果もすごくあるので、それをやった後、シャンプーをトリートメントすると、髪の毛がね、もっちもちになるんですよ。 しかも頭皮の汚れもしっかり取れてスッキリするので、現実頭皮はね、私はすごくお勧めのアイテムです。ぜひ、香りもすごくいいのでね、試してみてください。 そして次、火曜日なんですけれども、火曜日はですね、私は炭酸デーって決めてまして、 今、2本炭酸のアイテムを持っているんですけれども、顔に使うタイプ、 頭皮に使ってもいいし、お首とかデコルテに使ってもいいんですけれども、 1つがソーダスパフォームっていう炭酸の美容液なんですね。 これ洗い流すタイプのもので、まず私洗顔が終わった後に、お風呂に入るときね、 夜、これからお風呂に入るぞっていう時に、クレンジングするじゃないですか。クレンジングしてタオルで拭いた後に、このソーダスパフォームを顔全体に結構厚めに塗るんですよ。 でこれ、小田切博さんとかも昔、なんか紹介してたことがyoutubeであるみたいで、顔全体が泡だらけになって、 頭皮まで、髪の毛まで、全部泡だらけで小田切博さん出てたっていうこともあったと思うんですけれども、 結構業界の間では有名な炭酸美容液なんですよ。 それを塗った状態で、私はお風呂に入って15分間半身浴して、それから洗い流すんですけれども、 炭酸ってもともと、医療の現場で使われてて、トコズレとかね、寝たきりの人とかってなってしまうじゃないですか。 そういうトコズレとかをケアするために、炭酸美容って生まれたんですって。それぐらい血流とかを良くして、流れを整えてあげるっていうのが炭酸ってできるんですね。 それをずっと研究してた先生が作ったっていう炭酸スパの美容液なので、私は火曜日って、 月曜日を経て火曜日、ちょっと仕事にもエンジンかかり始めて頑張ろうという時に、お肌もめぐらせて気持ちよくなりたいということで使ってます。 実はその後に、もう一個二段階攻めなんですけれども、PDさんっていうところのプラセンタルのブランドさんなんですけれども、そこが出している炭酸パックがあるんですよ。 これはですね、すごくまた面白くて、泡で出てくるんですけど、洗い流す必要がなくて、最後に泡が消えてお肌になじんでいくっていうタイプの パックなんです。これはお化粧水使って、乳液使って、クリームの代わりに私使ってるんですけれども、 お手入れの最後に、顔全体を泡で埋め尽くすんですよ。ちょっとの量でもかなり伸びるし、もこもこってなるので、量に注意なんですけれども、 ほんのちょっとをお顔にパーッとなじませると、しっかり伸びてくれるんですね。ホイップクリームみたいな感じです。 ケーキとかにつける、あんな感じのきめの細かい泡で、顔全体塗って、最後に そのまましておくと、結構泡がプチプチって消えていくんですね。消えていったものを最後に手で抑え込んで、 チュワンチュワンチュワンチュワンって抑え込んでいくと、全部中に入って、そのままもう寝ちゃっていいんです。 一切洗い流ししなくて、保湿効果がものすごくて、炭酸とプラセンタが入っているので血行も良くなりますし、 翌朝のお肌が見違えるほど良いので、オーバーナイトで使いたいなって方はPDさん、洗い流したいなって方は、さっきのソーダスパフォームをお勧めしております。 炭酸美容を火曜日やって、水曜日は、いよいよちょっと、週半でお肌のくすみも出てきますので、ここで優しく スクラブをやってあげるんですね。こちらは同じくPDさんの、私が使っているのがプラセンタと米ぬかが入っているパウダー。 このパウダースクラブって、PDさんっていうのが、そもそもブライダルの花嫁さんに向けて、花嫁さんが人生で不死目となる日に、 その日をとても綺麗な肌で迎えられるようにということで、スペシャルケアを日常アイテムに落とし込んだっていうコンセプトのブランドさんなんですよ。 すっごくオシャレなんです。デザインも可愛い。今をときめくような、女子心をくすぐるような、シンプルでスタイリッシュで可愛い、大人女子にぴったりのデザインなんですよ。 別に花嫁さんというわけじゃなくて、日常生活にそれを落とし込んでいるっていうブランドさんなんですね。 そこの米ぬかとプラセンタのパウダーで、ものすごくキメが細かくて、スクラブって言っても全然ザラザラ感、ジャリジャリ感、痛い感じがしないので、敏感肌の方でも使えるし、 水曜日のちょっとだけ軽く角質ケアしたいっていう時におすすめなんです。 透明感もすごく上がるので、こちらおすすめです。 次に木曜日なんですけれども、 木曜日は今度は頭皮の方に行きます。私この間隔も結構気をつけていて、あんまりお顔だけを毎日毎日スペシャルケアすると、やっぱり角質を取り過ぎてしまったりとか、 オーバーケアになってしまってお肌に負担かかってしまうので、頭皮をやる日はもうお肌は何もしない。 お肌をする日は頭皮はしないとかっていう風に、あんまり頭皮とボディとお顔みたいなのを重ねることはしないようにしています。 木曜日はお肌を休ませて頭皮に行きます。私がやっているのが、イブロシェさんっていうブランドなんですけど、 フランスのものすごく大きなオーガニックブランドなんですよ。 フランスの広大な敷地で、完全オーガニックの無農薬の畑とか植物園とかで採れた植物で作っているっていうアイテムばかりなんですけれども、 あまりにそのブランドさんが大きいので、日本で言えばドラッグストアとかにフランスでは売ってあるようなブランドさんなんですよ。 なので結局、割とそこまですごいオーガニックとかって歌っているのに、非常に低価格で手に入るんですね。 日本では、スーパーのイオンさんと提携していて、イオンで手に入るんですよ。 私近くにイオンがないので、イオンで見かけたことはないんですが、もしかしたら皆さんね、イオンとか近いよって方は、イオンにある化粧品コーナーというかシャンプーコーナーとかあると思うんですけど、そこに行くとイブロシェさんってありますので、ちょっと見てみてください。 とってもデザインも素敵で、これがイオンで手に入るのって、そんな感じのブランドです。 そのですね、導入頭皮美容液っていうのがあるんですよ。ちょっと次のチャプターでご紹介します。 # チャプター 3 これがねまたいいんですよ初体験です私 頭皮導入美容液なんて使い方はですねお風呂に入る まあ230分前ぐらいから15分前とかでもいいんですけどに まず乾いた頭皮乾いてますその状態にその美容液を あのトゥットゥットゥットゥスポイトになっているのでね トゥットゥットゥットゥットゥってこうねあの 家の置いていく塗っていくんですねで揉み込んで頭皮にしばらく置いといて でそうすると頭皮がねすごく柔らかーくなってこの美容成分がどんどん頭皮に浸透して いくんですね でその状態で シャンプーをしてあげるとあの頭皮の汚れもすごく落ちやすくなりますし 頭皮にちゃんと栄養も与えられているので綺麗な髪が生えてくるという育毛効果もあったりして 髪にも頭皮にもいい導入美容器なんです でこれあの一番おすすめの使い方は2時間前ぐらいから使うのがいいんですよ でそれ私はピアーの方から教えていただいてやってみたら本当によくて 2時間中ずっとね香りも癒されるんですよ 天然の子ハーブの香りで癒されながら2時間ずーっとね あのお家にいられるときはね頭皮美容器を塗っといてそれからお風呂に入るっていう 感じなんです頭皮がねゆるゆるになって中柔らかくなって シャンプーするときすごく気持ちがいいので これもねおすすめですあのイオンで手に入りますよ はいえーあと勤動日とを残したんですけれどもまだまだちょっと続きますのでまた次回 金曜日に勤動日のケアはお伝えしていきたいとおもいます それでは皆様ごきげんよう金曜日に