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#122 胸式呼吸と腹式呼吸どちらが良いですか？

08:35
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AI目次
呼吸法改善で体型も変わる？
胸式？腹式？呼吸の正解とは？
呼吸と骨格の関係性とは？
理想の呼吸パターンとは？
呼吸法で得られる効果とは？
#パーソナルトレーニング #腹式呼吸 #骨格診断 #骨格 #パーソナルトレーナー #胸式呼吸
ダイエット・ボディメイクは人生を楽しむために！パーソナルトレーナー萩原智之は語りたい。
パーソナルトレーナー萩原智之
  1. 01:29
    1.

    はじめに〜９月１１日は〜

  2. 05:29
    2.

    胸式呼吸と腹式呼吸はどちらが良いの？

  3. 01:38
    3.

    後語り〜起源は私のはず〜

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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はる
2025年9月16日
本、たのしみ✌️
返信
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パーソナルトレーナー萩原智之公式アカウント
2025年9月16日
発売日が決まりましたらしっかりとご報告しますね。
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yosshi-no
2025年9月14日
娘さんお誕生日おめでとうございます🎊
返信
avatar
パーソナルトレーナー萩原智之公式アカウント
2025年9月14日
ありがとうございます！
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いて下さりありがとうございます。
差し入れに興味を持って頂き嬉しいです。

ダイエット・ボディメイクは人生を楽しむために！パーソナルトレーナー萩原智之は語りたい。

パーソナルトレーナー萩原智之

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アクセス可能な完全個室型のトレーニングジム。

パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表です。


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