#155 息をたくさん吐けば痩せるなんて言い始めたぞ？
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加齢で低下する寝不足耐性とその影響コラーゲン摂取の真偽：美肌効果は？抹茶と筋肥大の関係を論文から深掘り呼吸で痩せるは誤解？脂肪燃焼の真実息子の受賞記事、東京新聞への率直な愚痴
ダイエット・ボディメイクは人生を楽しむために！パーソナルトレーナー萩原智之は語りたい。
パーソナルトレーナー萩原智之
気になった方はこちらをクリック！
https://personal-gym-breeze.com/
お問い合わせはこちらから
https://lin.ee/1THdEuG
呼吸を整え背骨と肋骨を動かして
上半身は華奢に！下半身は美尻＆美脚に！
『痩せるためのダイエット』ではなく
『人生を楽しむためのダイエット』
無理に痩せなくてもカラダは華奢になる。
そんな理念を掲げたトレーナーが、ダイエットやボディメイクの方法論、考え方について語りたい！
丸ノ内線西新宿駅より徒歩３分。
都庁前駅、ＪＲ新宿駅、中野坂上などから
アクセス可能な完全個室型のトレーニングジム。
パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿代表です。
・痩せたけどカラダはゴツいまま…
・華奢になる方法を知りたい
・ダイエットに失敗してばかり
・萩原についてもっと知りたいな
そんな方におすすめです。
放送目安
レギュラー放送：日 18:00〜
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プロフィール
Twitterフォロワー数が22,000人。
友人トレーナーと協力して作成した『骨格ストレートさん向けエクササイズ』動画の再生数は40万超え
https://m.youtube.com/watch?v=XQweAFZTG9c
WEBメディアにてインタビュー記事多数
https://relax-job.com/more-health/21383
note公式が発表した『3740万以上の中から厳選した、特に人気の高い記事50本』に、私の記事が選ばれました。
https://note.com/hagiwara10moyuki/n/na2a00f34ef6c
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以前萩原さんのサポートやトレーニングを受けていましたが、通うことが難しくなってしまったので本を買おうと思ってます。
発売を楽しみにしてます😊
20代30代の方って普通体型よりも痩せ型のBMIの方が多いんですね…
だから私も細い人ばかりに目がいくし、細くなりたいと思うわけだと思いました。（どんな事も多数派にいたい人間なので）
順調に太り続けているので、食事をまた色々試行錯誤しながら頑張ったりジムに行ったりしてますが、華奢トレも交えつつ美味しいご飯を食べつつ華奢になりたいです。
来年も楽しみにしてます✌️
でも、ちょっと面白いかも