#20 身体の不調が治る?!不調な時にオススメの推し呼吸法3選
30:36
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社会起業家の植月友美です。
アパレル会社の経営者をしたり、エシカル、サステナブルファッションをひろめたり、洋服をつくったり、コットンを育てたり、流しで占い師をしたりしています。
リラックスした雰囲気で飾らずに自由な考えを共有し、みなさまのしあわせと活力になればと願っています。
通勤の御供にきいていただけると嬉しいです。
さて、このvoicyでは、#あなたが共感してくれなくても をコンセプトに誰も共感しないだろう変質的にマニアックな 大人の自由研究をお届けしています。
今回のテーマは身体が不調な時に行うといい推し呼吸法3選
マニアックすぎて全く共感できないけどタメになる。
大人のための自由研究は、エシカル・サステナブル、
エンタメ・カルチャー、ファッションを中心に
みなさまのしあわせの気づきや活力になるものを発信していきます。
アパレル会社の経営者をしたり、エシカル、サステナブルファッションをひろめたり、洋服をつくったり、コットンを育てたり、流しで占い師をしたりしています。
リラックスした雰囲気で飾らずに自由な考えを共有し、みなさまのしあわせと活力になればと願っています。
通勤の御供にきいていただけると嬉しいです。
さて、このvoicyでは、#あなたが共感してくれなくても をコンセプトに誰も共感しないだろう変質的にマニアックな 大人の自由研究をお届けしています。
今回のテーマは身体が不調な時に行うといい推し呼吸法3選
マニアックすぎて全く共感できないけどタメになる。
大人のための自由研究は、エシカル・サステナブル、
エンタメ・カルチャー、ファッションを中心に
みなさまのしあわせの気づきや活力になるものを発信していきます。
植月友美のサステナブルハピネス
植月友美
- 00:551.
初めのあいさつ
- 03:242.
今日のテーマは身体が不調な時に行うといい推し呼吸法3選。呼吸法と瞑想の違い
- 03:573.
1選目:不眠に効く呼吸法
- 06:474.
2選目:自律神経を整える呼吸法
- 08:345.
3選目:全身の巡りをよくする呼吸法
- 02:106.
呼吸法の本質
- 03:167.
頂いたコメントへのお返し
- 01:368.
終わりのあいさつ
コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう
呼吸法や朝の習慣なども、さっそく取り入れさせてもらって、寝つきが悪かったのも、改善しています☺️
洗剤も買ってみたり、これからエンター10のtシャツも買ってみたいと思います‼️
長くなってしまいましたが、これからも放送聴かせてもらって、いろいろ取り入れさせていただきます🙏
ありがとうございます😊😊
さとみさんとの着物交換会のインスタライブを拝見して、こちらのVoicyを聴かせていただくようになりました!
畑をしているので、作業しながら一話から順に聞いていますが、興味のある内容ばかりです✨
オーガニックコットンやマイクロプラスチックなど、なんとなくは知っていたものの、現実の状況はほぼ分かっていなかったので、本当に驚きました!
畑で綿もつくっていますが、これから糸を紡いで一枚の布を作ることを思うとその先の仕事も膨大だし、どれだけの綿がいるのだろう⁉️と