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AI目次
AI時代に必要な「地頭」の鍛え方とは?
前頭前野を活性化させる8つの習慣
雑音や時間制限が集中力アップに繋がる
マインドフルネスで脳をリラックスさせよう
新しい体験で脳に刺激を与え、成長を促す!さあ、冒険に出かけよう!
植月友美のサステナブルハピネス
植月友美
  1. 00:46
    1.

    初めのあいさつ

  2. 00:47
    2.

    今日も脳の話

  3. 01:06
    3.

    地頭を鍛える!!!地頭とは?

  4. 01:17
    4.

    前頭前野の働きとは

  5. 01:43
    5.

    地頭(前頭前野)を鍛える方法1

  6. 01:15
    6.

    地頭(前頭前野)を鍛える方法2

  7. 00:54
    7.

    地頭(前頭前野)を鍛える方法3

  8. 01:39
    8.

    地頭(前頭前野)を鍛える方法4

  9. 01:21
    9.

    地頭(前頭前野)を鍛える方法5

  10. 00:57
    10.

    地頭(前頭前野)を鍛える方法6

  11. 01:26
    11.

    地頭(前頭前野)を鍛える方法7

  12. 01:08
    12.

    地頭(前頭前野)を鍛える方法8

  13. 02:18
    13.

    今日の内容の真意

  14. 00:35
    14.

    しあわせが続く習慣ワーク

  15. 01:03
    15.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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プラザ
2024年11月15日
やっています。これはまさに偶有性なことを行なっていて、一定した動作をせずに不規則な動作を取り入れ脳に刺激を与えるものです。長くなりましたが、今回、教えていただいた前頭前野を鍛える8方法を少しづつ取り入れて鍛えます😊ありがとうございました
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プラザ
2024年11月15日
おはようございます☺️前頭前野を鍛えること!やります!自分は図書館や静かな場所でしか集中できないのですが、カフェに行ってやってみよう思います!息子はリビング学習してます😊時間は20〜25分くらいで区切ってやっています。これは家族で推奨してます!息子は鉄道が好きなので、色々な路線に乗り、途中下車などして、色々な発見、気づきを得ていますし、サイクリングをしたり、博物館、美術館など行ってます!これは前頭前野を鍛えることになりますかね?また偶有性として習い事としてライブキネティックということを→続き
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植月友美のサステナブルハピネス

植月友美

社会起業家で、世界中のサステナブル 、エシカルファッションをお届けしているEnter the EのCEO、流しの占い師
の植月友美が
これから200年続く「風の時代」をしあわせに生きるために
変質的でマニアックな人類の取説、セルフケア、日々の習慣、哲学、持続可能なしあわせ(サステナブルハピネス)について
「後世伝えたいこと」を話す番組です。
テーマはサステナブルハピネス、エンタメカルチャー、エシカル、サステナブルファッションについて口伝していきます。

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