#85 11月は大掃除と労い月間!!脳を労ってますか?!脳の癒し方、労い方、脳の大掃除
20:05
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社会起業家の植月友美です。
アパレル会社の経営者をしたり、エシカル、サステナブルファッションをひろめたり、洋服をつくったり、コットンを育てたり、流しで占い師をしたりしています。
リラックスした雰囲気で飾らずに自由な考えを共有し、みなさまのしあわせと活力になればと願っています。
通勤の御供にきいていただけると嬉しいです。
さて、この配信では、
これから続く「風の時代」をみんなでしあわせに生きるために
変質的でマニアック、でもためになる人類の取説、自己のケア方法、日々の習慣、哲学、持続可能なしあわせ(サステナブルハピネス)について
「後世伝えたいこと」を話す番組です。
ジャンルははサステナブルハピネス、エンタメカルチャー、エシカル、サステナブルファッションについて口伝していきます。
アパレル会社の経営者をしたり、エシカル、サステナブルファッションをひろめたり、洋服をつくったり、コットンを育てたり、流しで占い師をしたりしています。
リラックスした雰囲気で飾らずに自由な考えを共有し、みなさまのしあわせと活力になればと願っています。
通勤の御供にきいていただけると嬉しいです。
さて、この配信では、
これから続く「風の時代」をみんなでしあわせに生きるために
変質的でマニアック、でもためになる人類の取説、自己のケア方法、日々の習慣、哲学、持続可能なしあわせ(サステナブルハピネス)について
「後世伝えたいこと」を話す番組です。
ジャンルははサステナブルハピネス、エンタメカルチャー、エシカル、サステナブルファッションについて口伝していきます。
植月友美のサステナブルハピネス
植月友美
- 00:471.
初めのあいさつ
- 01:462.
11月は大掃除月間
- 01:183.
脳、労ってますか?
- 01:284.
第一は睡眠
- 01:275.
第二は瞑想
- 02:016.
第三はエネルギー補給
- 02:417.
私的な脳との向き合い方
- 01:508.
脳を癒してあげよう
- 00:449.
しあわせを感じやすくする習慣ワーク
- 03:1810.
頂いたコメントへのお返し
- 02:5011.
終わりのあいさつ
コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう
自分を愛すること=自らの魂精神もですが、身体の各器官を労うことだったんですね
確かに365日24時間休むこと無く自分のために機能してくれているこの身体はもっとも近いパートナーですよね。
言われて初めて気付く身体と自分の関係性、この関係性を意識して自らを愛することの本当の意味の一端を知ることができました。自らを愛せない者には他人をあいすることなどできない、この理屈も納得です。いつも放送有り難うございます🤗