#86 脳の大掃除!脳のゴミを取り除いて頭をスッキリさせる!!新しい年に備えよう
22:26
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社会起業家の植月友美です。
アパレル会社の経営者をしたり、エシカル、サステナブルファッションをひろめたり、洋服をつくったり、コットンを育てたり、流しで占い師をしたりしています。
リラックスした雰囲気で飾らずに自由な考えを共有し、みなさまのしあわせと活力になればと願っています。
通勤の御供にきいていただけると嬉しいです。
さて、この配信では、
これから続く「風の時代」をみんなでしあわせに生きるために
変質的でマニアック、でもためになる人類の取説、自己のケア方法、日々の習慣、哲学、持続可能なしあわせ(サステナブルハピネス)について
「後世伝えたいこと」を話す番組です。
ジャンルははサステナブルハピネス、エンタメカルチャー、エシカル、サステナブルファッションについて口伝していきます。
アパレル会社の経営者をしたり、エシカル、サステナブルファッションをひろめたり、洋服をつくったり、コットンを育てたり、流しで占い師をしたりしています。
リラックスした雰囲気で飾らずに自由な考えを共有し、みなさまのしあわせと活力になればと願っています。
通勤の御供にきいていただけると嬉しいです。
さて、この配信では、
これから続く「風の時代」をみんなでしあわせに生きるために
変質的でマニアック、でもためになる人類の取説、自己のケア方法、日々の習慣、哲学、持続可能なしあわせ(サステナブルハピネス)について
「後世伝えたいこと」を話す番組です。
ジャンルははサステナブルハピネス、エンタメカルチャー、エシカル、サステナブルファッションについて口伝していきます。
植月友美のサステナブルハピネス
植月友美
- 00:531.
初めのあいさつ
- 00:562.
今回も引き続き脳の話
- 01:123.
集中できないのはあなたのせいではない。
- 02:514.
1つ目のゴミ
- 01:285.
2つ目のゴミ
- 01:086.
3つ目のゴミ
- 02:387.
ゴミの取り除き方1
- 02:298.
ゴミの取り除き方2
- 01:259.
脳ゴミのまとめ
- 03:1010.
私的に思うこと
- 00:4811.
しあわせが続く習慣ワーク
- 02:5412.
頂いたコメントへのお返し
- 00:4013.
終わりのあいさつ
コメント

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感情!他人!過去!たしかに悪さしていますよね!すごく引きずり、反芻してしまうことの3つですね😅感情は罪悪感!嫌悪感!恥辱感!他人の比較!過去への執着!これらを抽象度をあげ、壮大なゴールを設定して振り回されないようにして行こうと思います。
最後に質問です!感情は良くないものもありますが、良いもの!喜びや幸福!悪いものも受け入れることは良いことだと思いますか?インサイドヘッドという映画を息子と観に行き!感情は良いもの→続く