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AI目次
腸からセロトニンをドバドバ増やす3選
幸せホルモンを呼び覚ます!豚汁の奇跡
腸も温まるチャイティーでリラックス
セロトニンUP食材!最強の組み合わせとは?
縄文人の知恵?セロトニンと古代の謎
植月友美のサステナブルハピネス
植月友美
  1. 00:51
    1.

    初めのあいさつ

  2. 00:51
    2.

    今日のテーマは腸からセロトニンがドバドバ出る言葉3選

  3. 03:07
    3.

    セロトニンについておさらい

  4. 04:07
    4.

    腸からセロトニンがドバドバ出る食べ物1選

  5. 03:39
    5.

    腸からセロトニンがドバドバ出る食べ物2選

  6. 02:50
    6.

    腸からセロトニンがドバドバ出る食べ物3選

  7. 05:34
    7.

    私のモヤモヤ。残る謎について

  8. 02:06
    8.

    頂いたコメントへのお返し

  9. 01:22
    9.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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shog
2024年10月5日
トリプトファンの豊富に含まれている食品にナッツ類が有るので、栗やドングリ、トチノミ等々当時の日本に自生していた木の実から摂っていたのかな?と考察。
浅い調べなので、縄文時代の日本で手に入るものなのか?縄文時代も海外との交易も盛んであったという調べもあるようなので、その辺りも調べてみる必要がありそうですね。

過去放送への書き込みばかり沢山でスイマセン。参考までに!!
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植月友美のサステナブルハピネス

植月友美

社会起業家で、世界中のサステナブル 、エシカルファッションをお届けしているEnter the EのCEO、流しの占い師
の植月友美が
これから200年続く「風の時代」をしあわせに生きるために
変質的でマニアックな人類の取説、セルフケア、日々の習慣、哲学、持続可能なしあわせ(サステナブルハピネス)について
「後世伝えたいこと」を話す番組です。
テーマはサステナブルハピネス、エンタメカルチャー、エシカル、サステナブルファッションについて口伝していきます。

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