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AI目次
無意識の制限を解き放つ方法とは?
自分自身の「設定」に気づく10個の方法
「設定」のリフレーミングで人生を好転させる
具体的な事例から学ぶ設定の見直し方
幸せな日常のための習慣とエシカル消費
植月友美のサステナブルハピネス
植月友美
  1. 00:48
    1.

    初めのあいさつ

  2. 00:46
    2.

    自分の設定に気づく方法

  3. 01:11
    3.

    「設定」とは何か

  4. 04:30
    4.

    よくある設定事例とリフレーミング

  5. 06:55
    5.

    設定に気づく方法10選

  6. 01:12
    6.

    10個の方法おさらいと利用の手立て

  7. 05:53
    7.

    設定を手放すステップ

  8. 04:14
    8.

    この方法の使い方や個人的な経験

  9. 01:00
    9.

    今日のしあわせを感じやすくする習慣

  10. 05:06
    10.

    ちょこっとエシカル、サステナブルファッション

  11. 02:35
    11.

    頂いたコメントへのお返し

  12. 00:27
    12.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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プラザ
2024年9月30日
勉強になります。ちょうど良い情報量です。わからなかったら質問させてください😅
つきちゃん!たいようくん!かわいいお名前ですね!ありがとうございました😊
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プラザ
2024年9月30日
こんにちは😆自分に制限をかける設定に気づく!ことを細分化して、わかりやすくお話していただきありがとうございました。何度も聞いてノートに書いて!少しづつ、毎日読んで意識してやっていこうと思います。質問です。⑧番目の他者の反応を観察する!人と比較してしまわないかなぁ!ネガティブな方向にいってしまわないですかね?リフレーミングですかね?今日もまたエシカルコーナーありがとうございます。身近にあるファストファションとスローファッション比較できて、服を大切に、長く使えるのか?優しく丁寧にわかりやすくて→続く
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shog
2024年9月30日
自らに課した設定の多いこと(笑)
気づくことが第一歩との意味が良く理解できました。
感情はとてつもなく大きな力を持つ象の様であり、感情的な場面に直面した際に、その象の前では理性は蟻のようだと例えていた人がいました。
今回のお話、理性が象に蹂躙されぬよう、戦える知恵の一つだと感じました。
日々精進です
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植月友美のサステナブルハピネス

植月友美

社会起業家で、世界中のサステナブル 、エシカルファッションをお届けしているEnter the EのCEO、流しの占い師
の植月友美が
これから200年続く「風の時代」をしあわせに生きるために
変質的でマニアックな人類の取説、セルフケア、日々の習慣、哲学、持続可能なしあわせ(サステナブルハピネス)について
「後世伝えたいこと」を話す番組です。
テーマはサステナブルハピネス、エンタメカルチャー、エシカル、サステナブルファッションについて口伝していきます。

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