有料
#68 心の健康やストレス低減にも!自分がコントロール出来ることリスト
31:12
社会起業家の植月友美です。
アパレル会社の経営者をしたり、エシカル、サステナブルファッションをひろめたり、洋服をつくったり、コットンを育てたり、流しで占い師をしたりしています。
リラックスした雰囲気で飾らずに自由な考えを共有し、みなさまのしあわせと活力になればと願っています。
通勤の御供にきいていただけると嬉しいです。
さて、この配信では、
これから続く「風の時代」をみんなでしあわせに生きるために
変質的でマニアック、でもためになる人類の取説、自己のケア方法、日々の習慣、哲学、持続可能なしあわせ(サステナブルハピネス)について
「後世伝えたいこと」を話す番組です。
ジャンルははサステナブルハピネス、エンタメカルチャー、エシカル、サステナブルファッションについて口伝していきます。
アパレル会社の経営者をしたり、エシカル、サステナブルファッションをひろめたり、洋服をつくったり、コットンを育てたり、流しで占い師をしたりしています。
リラックスした雰囲気で飾らずに自由な考えを共有し、みなさまのしあわせと活力になればと願っています。
通勤の御供にきいていただけると嬉しいです。
さて、この配信では、
これから続く「風の時代」をみんなでしあわせに生きるために
変質的でマニアック、でもためになる人類の取説、自己のケア方法、日々の習慣、哲学、持続可能なしあわせ(サステナブルハピネス)について
「後世伝えたいこと」を話す番組です。
ジャンルははサステナブルハピネス、エンタメカルチャー、エシカル、サステナブルファッションについて口伝していきます。
植月友美のサステナブルハピネス
植月友美
- 00:491.
初めのあいさつ
- 00:462.
コントロールできることに集中する話
- 01:223.
自分でコントロールできないこととは?

- 03:214.
自分でコントロールできないこととは?

- 05:095.
自分でコントロールできること

- 02:536.
できることに集中するためのステップ
- 02:287.
自分の実体験
- 03:038.
この考えの由来について
- 00:459.
今日のしあわせを感じやすくするためのワーク
- 05:3510.
ちょこっとエシカル、サステナブルファッションのコーナー
- 03:5411.
頂いたコメントへのお返し
- 01:1212.
終わりのあいさつ
コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう
逆に自分と周囲他人との境界があやふやな人は、、他人に依存したりされたり、コントロールできない領域の事柄も自分事のように感じたりして、そこでの出来事に感情を揺さぶられてしまいますね。自分はその傾向が強いです(笑)
頭で理解できても、心がついていかないなーと思うことが多々あります。区別するトレーニング取り組みます!!
😊