関西弁の敬語は初めて聞くと驚きますね！
目上の方に「◯◯さん、あのね、▲で▼だから〜〜でしょ？」と話されていた時は本当にびっくりしました(笑)関西弁も地域で全然違うので色々聞いてみると面白いですよね！
たまの関係ない話題も和みました。次回も楽しみにしております。

最近ボイシーを知り毎朝通勤で聴いてます。
50歳になり痩せずらくなり生理もそろそろフィニッシュを迎える用意をしてる感じです。初心者向けの筋トレのサイトを見ながら始めたのですが、軽い筋トレの後に焼酎を少々飲んでます。100㏄を同量のお湯で割って飲んでます。
せっかく筋トレをしてるのにもったいない行為だと思いますが、この少々の焼酎が楽しみで毎日頑張ってるような感じです。お酒を飲まないに越した事がないのは理解できますが、呑むとしたらどのタイミングがベストでしょうか？

いつも有益な情報をありがとうございます。少し前に"腰を八の字に回してお腹をスリムにする方法"や"凹凸のあるダイエット用フラフープを回す"などがあったかと思います。
腰を回すことは腰回りの筋肉を鍛えるのに効果があるのでしょうか？それとも腰を回す=有酸素運動にあたるのでしょうか？
ご教示お願い致します。

おはようございます。どうやって森さんが身体の知識を身につけたか質問した者です。質問にお答えいただき、ありがとうございます。朝起きてテンションが上がりました！それと、武井壮さんとのラジオも拝聴しました。目的のために行動する森さん、本当に尊敬します。自分も頑張ろうと思えます。これからも配信楽しみにしています。