いつも勉強になるお話ありがとうございます！質問です！
二の腕とお尻のセルライトがすごいです。161cm62kgBMI24です。
捻ったり絞ったりせず、普通に立っている状態でも、二の腕とお尻だけ、セルライトでボコボコです、、
森さんを知ってからは食事を改め、適度なウォーキングをするようにしています。おかげで、これでも少し体重は落ちたのですが、やはりセルライトだけは全く変わらずとても気になります。何かアドバイスをいただけないでしょうか？
よろしくお願いします。

前回の野菜の質問お答えいただきありがとうございます！
サロンでも使われている酸素オイルについて教えてください。肩から首にかけて北斗の拳みたいにエラのように張っていて、しこりっぽいのもあるので、マッサージに行っても揉み返しになるばかりです。そこで酸素オイルを使いたいのですが、効果など教えてください。

いつも楽しく拝聴しています。森さんの声を睡眠導入剤がわりに毎晩聞いています。
森さんは、10歳くらい年上の女性でも魅力を感じますか？既婚、未婚、子持ちに関係なく、こんな女性は年齢に関係なく魅力を感じるというところがあったら教えてください。
また逆にこんな女性はちょっと、、ということがあればそれもお聞かせください。よろしくお願いします。

お疲れ様です！新居の近くの市民体育館にはステアマスター(動く階段）が置いてあります。こちらもルーマニアンデッドリフトみたいな姿勢を意識して行うといいでしょうか？持ち手が高いので45度くらいにしか傾きませんが。あと、股関節から動かせているか判断しかねます。アドバイスいただけませんか。よろしくお願いします！
p.s.
森さんゴリ押しのステップマシーンと比べると、ステアマスターは星いくつですか？笑

はじめまして！いつも20分ほどの踏み台昇降をしながら聞いています。運動はこれしかしていません。
私は身長154cm体重46.8kgBMI20体脂肪率27.3位です。
今産後3カ月で、もともと44kgだったのでそこまで戻したいと思い踏み台昇降ダイエットを始めましたが、森さんのラジオを聴き食事も含めた長期的なダイエットが必要だなぁと思いました。妊婦は脂肪が溜まりやすいとは聞いており、やはり脂肪率が気になります。この状況を打開するにはやはり脂質は一時的に徹底的に変えた方が効果ありますでしょうか？