ほおおΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
そういう使い方なんだ。。。✨

酵素。。発酵してるから、発酵が体によさそうだと思ったけど
加熱処理してるのか(;^_^A日本だから当然ですね、盲点。。。

オトナ女子シリーズやせ方図鑑について質問です。123ページのチェック欄で運動せずに1〜2週間過ごしてみて普通の食事をする。体重は戻るかもしれないが積み上げてきたものは戻らない。という部分について、この場合体重が戻るのは体脂肪が増えて戻ってしまうということですか？そしたらまたそれを減らすために同じだけの時間を費やす必要があるという事でしょうか？そしてこの場合の積み上げてきたものというのは、減らした分の脂肪のことなのか筋肉なのか精神力なのか何を示しているかお聞きしたいです。

先日の放送を聞いて『LOVE理論』と『スパルタ婚活塾』の合本をKindleで購入しました。そのあとすぐ半額セールになるとは、、！！少し悔しい気持ちですが、しっかり読み込んで、男性女性両方の理解に努めていきたいと思います！

毎朝聴いてます！いつもありがとうございます。ジムでウォーミングアップのために、縄跳びがあるのですが、足が太くならない飛び方のポイントを教えて下さい。なるべく足の力で飛ぶのではなくて、上半身を上に上に！と胸を張って上に垂直に飛ぶようにしてます…。これだと飛び方変ですかね？笑