はじめて質問いたします。
自分の体を客観的に見ても僧帽筋が発達していて肩がこんもりしている事に悩んでいます。首が短く、なで肩に見えますし首筋から肩にかけてコリやすいです。よく昔から運動時に教師やインストラクターに肩の力を抜いて！と指摘されましたが、自分では意識していないし何が原因か分からずどう改善すればよいかわかりません。森さん、何かご存知でしたらご教示ください。お願いします。

こんばんわ
本購入しました❗
毎日ストレッチを続ける自信がなかったのですごく迷いましたが足でじゃんけんができるようになりたいと思い、後れ馳せながら購入いたしました
今は足指をほとんど動かすことがてまきませんが今日から頑張ってみます❗
また報告します

以前森さんのインスタで競技場？で走る動画を見て速くて力強くて感動しました。森さんの走るフォームもっと見たいです！

美脚本実践し始めて、すでになんか足が違う気がします。。これは嬉しい！いつものスクワットも、効いてるところが違います。理想の足を想像つつ1ヶ月後にかなり期待です！
わかりやすく、簡単。絶対買うべきです^ - ^もちろんレビュー星5です！
普段仕事で電動自転車で一日中走ってるのですが、こぐ時にも気をつける点はありますか？こぐ時にも足がおかしいことになってないか気になって…何か注意などあれば教えていただきたいです。よろしくお願いします。

こんにちは。森さんのオンラインショップでプロテインと一緒に美脚本を購入したいと思ったのですが、今後販売されるご予定はありますか？