森拓郎の聴くだけ健康ハック
プレミアム放送配信中!
  1. 05:26
    1.

    初めのあいさつ

  2. 09:15
    2.

    ダイエットしようと思うほど失敗率が高くなりませんか?

  3. 03:37
    3.

    20代後半で恋愛経験がありません

  4. 05:43
    4.

    肥満体だと、ある程度やせてから筋トレをした方がいいですか?

  5. 09:33
    5.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
29さん
2018年12月16日
はじめてコメントします!
いつも楽しく聴いています。
ダイエットではないのですがご存知でしたら教えてください。
知り合いの男性(40代後半)がいつも同じところに吹き出物ができると悩んでいます。
左こめかみ、眉毛周辺、唇の右下この3カ所にいつもいつも出来るそうです。
今年に入ってから薬を塗って治ってもまた出来る、の繰り返しだそうです。洗顔やシャンプーの洗い残しなどはないそうです。
脂質などの取りすぎか、逆に何か足りてないとかあるのでしょうか?森さんなら何かわかるかなぁと思い質問しました。
返信
avatar
じゅん
2018年12月15日
毎日楽しく拝聴させていただいております。海外在住のものです。最近は海外にいても電子書籍本が購入でき、またボイシーを聞いたりツイッターも見ることができる便利な時代になりました。
お国柄パスタやパンで育ててきた子供達ですが、森さんの40歳からの痩せるレシピの購入をきっかけに、雑穀ご飯と味噌汁の食事を多く作るようになりました。子供達が嫌がるかと思いましたが「森先生が〇〇と言ってたよ」と食卓で健康な食事について話したり、特にボクシングしてる子どもには強い身体作りのためにも正しく食べる学びになっています。
返信
avatar
じゅん
2018年12月15日
私の子どもたちは日本語が上手ではないので森さんの本を読んだりはできませんが、それでも森さんに大切なきっかけをいただきました。海外にいても森さんのお考えに力づけていただいています。本当にありがとうございます。森さんのアドバイスや励ましが必要な多くの方々に届きますよう、これからのご活躍も楽しみにしております。
avatar
むー
2018年12月15日
ランニングマシンの静電気の対策ってないですか??途中で速さ変えたいときとか疲れて手すりにつかまりたいときも怖くてできません。私の手が乾燥してるからとかありますか?
返信
avatar
みん
2018年12月15日
今日の恋愛相談のシモダフルデイズのお話はよく覚えていて、男性経験が無くて悩んでいますの相談に霜田さんが「少数派であることは価値」と言っておられた回の事ですよね。
あのお話はとても霜田さんを好きになるきっかけになりました。
誰にも言えない悩みを森さんに相談して、大丈夫と気持ちを引き上げてくださるのってすごく心強いというか、悩みも悩みではなくなりますね✨
返信
avatar
みかん
2018年12月15日
こんにちは おでこのシワが気になります 35歳女性です 何か注入するしかありませんか?
返信

森拓郎の聴くだけ健康ハック

森拓郎

「運動指導者が断言!ダイエットは運動1割、食事9割 Discover21」の著者の森 拓郎です。
パーソナルトレーニングジムや、サプリメントブランドのプロデュースなどしています。
国内最大級オンラインレッスンもしています。

2026年から、ラジオ番組名を聴くだけでヤセるラジオから改名しました。

新着の放送

特商法に基づく表示