森さんこんにちは。
糖質でもいいから基礎代謝分のカロリーをとるのと、糖質しか無いならいっそ食べないのと、どちらの方が体型にとって良いですか。
私はお金が無くて、１日外で過ごす日は可能な限り食べません。ですが、食べないと基礎代謝量が落ちますよね。
家からおにぎりを持ってきたり、たまに貰うお菓子なら手に入るのですが、それって全部と糖質だし、糖質でお腹を満たす方が体に悪い気がします。本当は栄養ある食事をとるべきなのはわかっています。でも、手元に糖質しか無いときはどうすればいいか、教えてください。

森さんこんにちは。
正しい座り方について教えてください。
家にいる時、カーペットの上に座椅子を置きそこに座っているのですが、本を読みながら長時間座っているといつのまにか身体がズルズルと落ちていき、骨盤の後ろ側で座っているような体勢になってしまいます。
そもそも座椅子が良くないのでしょうか？

森さんこんにちは、いつも楽しくvoicy聞かせていただいています。相談です。私は昔から靴をすぐにダメにしてしまいます。10月に6cmのヒールのブーツを購入しました。しかし2ヶ月でカカトが削れてしまったり、靴の底が取れてしまったり、横が削れてしまっています。30日でスキニーデニムが似合う私になるを続けている為親指使って歩けるようになったかとは思うのですが、歩き方が間違っているから靴をダメにしてしまうのでしょうか。それとも、元々の靴の性質なのでしょうか。よろしければご教示頂きたいです。

森さんいつも配信楽しませてもらってます。10月末ごろに恋愛相談させてもらったものです。相談内容はデートに誘ったけど相手が乗り気じゃなかったという内容です。結局そのデートは楽しく過ごし、また別の日に夜ご飯を食べました。それから1ヶ月くらい経ち、今日クリスマスイブに告白まがいのLINEをしたら、つい最近、彼女ができたとのことです。1ヶ月のブランクの間私は脈ありかと余裕こいてアプローチを怠っていました。
アプローチしていても結果は同じかもしれませんが、とにかく今は私が負けという状況です。

→（追伸）膝の痛みが出ないよう、注意してやりますね(^_^;)　痛い時は休止して様子を見ます。