水溶性食物繊維について
難消化性デキストリンについては、よく森さんがVoicyで取り上げられてよくわかるのですが、イヌリンとの違いは何ですか？イヌリンが炭水化物の一種だということはわかったのですが、どんな人にどっちがいいとかありますか？

いつもボイシーやTwitter森さんの著書などで勉強させていただき筋トレに励んでいます。
相談です。久しぶりに会った知り合いがすごく痩せていたので痩せたね！って会話をしていたのですが、どうやら糖質を一切抜いて食事もほぼしていないようですごく心配になってしまいました。嬉しそうに頑張ってダイエットをしていることを話してくれるので、とても危ないよってことを伝えられなかったのですが、ドキドキモヤモヤしてしまいました。

森さん、年末なのに更新ありがとうございます！いつも思うのですが、ハイジーナではなくハイジニーナではないでしょうか！因みに私もエステ脱毛してますが、IラインとOラインの間の部分がいつまで経っても減りません…Oはうつ伏せ、I は仰向けで照射されるので境目が照射漏れの状態なのか、それともそこが剛毛地帯なのか…森さんはそのようなことないですか？
ところで、あらびき団ちょうど昨夜やってましたがご覧になりましたか？！私は風船太郎さんが好きです。風船割れたらムキムキなのと、ふなっしーみたいな動きがツボでした！

夏から筋トレにはまり、体重だけが増え体脂肪率が減らしすぎてしまいました。。
激しい筋トレをしているつもりもないのに筋肉がすごい増えたようで、アスリートのような体型になりました。
食事はご飯をしっかり食べることだけ意識して、みなさんがされてるpfcなどは計算してません。
タンパク質や脂質はそこまでどれくらい取ってるかなど気にしていなかったのですが、筋トレをお休みするべきなのでしょうか、、
筋肉がつきやすいようです。
インボディで計測したところ168センチ56キロ体脂肪率12%でした。。

森さん、おはようございます。私は顔に左右差がありほうれん線や口元のシワに悩み、また目の位置が左右で4mmほど違います。ルポルテで施術を受けようかと思っているのですが、どの店舗も遠く通うにしても2週間間隔になってしまいそうです。あまり間隔を空けての施術は意味ないでしょうか？