森さんこんにちは。質問ですが。
私は胸まわり肩まわりの筋肉が固く、ルポルテの姿勢小顔美人コースで第一肋骨を下げてもらって、肩を下げる、胸骨を開く感覚を掴みました。
それから自分で手で鎖骨周りをほぐしたりして、肩が上がっているなーと気づいた時に自力で肩を下げられるようになりました。
胸を開くと胸骨あたり、肩を下げると鎖骨あたりに痛気持ちいい感じの感覚があるのですが、これは癒着していた筋肉がほぐれている証拠でしょうか？
気になったのでお答え頂けると嬉しいです。上半身本も今からすごく楽しみにしてます。

森さん、こんにちは。

相談なのですが、
私はおでこのシワがすごいです。現在23歳なのですが、目を見開いた時などにかなりシワがよります。

鏡を見ている時に意識せずともそうなっているので、普段の生活のいろんな場面でもそうなっているかと思うと恐ろしいです。

このおでこのシワを治したいのですが、解決策はありますか？
顔の筋肉の頻繁に使われる部分がおかしいのでしょうか？

助言いただけると幸いです。
よろしくお願い致します。

きゃー！！森さん、ランキング一位です！！おめでとうございます(；＿；)♡

森さん、いつも配信ありがとうございます！
シミのお話ですが、私も以前シミが気になり、美容皮膚科でレーザー治療をしました。が全然効果が出ず、別の美容皮膚科へ行きました。そこでは、私の場合シミではなく肝斑なので、レーザーではダメだと言われ、レーザートーニングという治療を5～6回受けました。かなり満足できる結果がでました。シミの種類によってレーザー治療も異なるようなので、設備の整った美容皮膚科を選ぶことをオススメします。

森さん、こんにちは。いつも楽しく聴かせていただいてます。
私は以前１年間のダイエットで167cm68キロから53キロになりましたが、60キロを切る頃から生理が止まり過食も止まらなくなってしまい、体重を増やして60キロ周辺になり(怖くて最近体重を測っていませんが)先日久々に自然に生理がきました。
これは、私はもうこれ以上痩せないほうがいいということなのでしょうか。今の体型は全体的に太っていてだらしなく、自分の体を見るのも辛いです。誰にも相談できず悩んでいます。お力添えいただけましたら嬉しいです。