おでこのしわのご質問について。
わたしも同じようにしわがすごくて、中学生くらいから悩んでいました。大人になり美容皮膚科で相談したところ、目を開ける際に普通の人よりおでこの筋肉を使っているのが原因と言われ、ボトックス注射をしてもらい改善しました！全然しわがよらなくなりましたが、注射によっておでこが動かしづらくなり、表情も少しきつくなりました。僅かですが表情がきつくなること、効果は半年持続しますが１回約8万円もすることからその後はやっていません。美容皮膚科で1度相談してみてはいかがでしょうか？

森さんの本も数冊読み、Voicyも毎日聴くのを日課にしながら、筋トレしています。

数日前、お話に出ていた森さんのアイドル的な要素には全く興味がなく、森さんの専門的な話、ちょっとした話題を体づくりやトレーニングに繋げて解説くださるのが、気に入っているリスナーです。

見た目を前に出していっても仕方ない、専門的な部分が求められているという森さんの冷静な分析に、ウンウンと頷いてしまいました。ぜひ、今後もその路線でお願いしたく思います。
いつも有益で楽しい話ありがとうございます！

森さんいつも配信ありがとうございます
すでに答えていたらごめんなさい
私は身長166cm体重91kg体脂肪率47%の高度肥満です
ダイエットしなければならないのですが、何から始めたらいいかわかりません
私には障害があり難しい事が理解できません。
わかりやすくアドバイス頂けたら嬉しいです

変な質問なのですが、私はたんぱく質を多く含むもの（プロテインやササミなど）を口にすると、その後口臭がキツくなります。
これは何故でしょうか？また、それを防ぐ方法はありますか？

森さん勉強になる配信いつもありがとうございます。質問があります。
アンチニュートリエントが怖くて豆乳を積極的に飲めません。ソイプロテインは反栄養素に関して心配ないのでしょうか。適量一日1-2杯であれば、懸念する必要はないかと思いますが、ご教示頂ければ幸いです。